身材属于比较娇小的 156而已
今天去健身房测体脂肪时
教练说我只有12.5！他说一般正常女生至少是
23～28！然后说我跟里面一个女教练的体脂肪差不多！但重点是人家是教练，我怎么会低
成这样啊......
http://i.imgur.com/DslaQV9.jpg
我先说这真的不真的不是炫耀文
只是我觉得很诡异，我健身也不到非常久非常勤，所以我就会自己害怕脑补会不会身体出
问题囧（真的会担心
还是这跟饮食习惯有关系？
我本身不爱吃肉，但吃海鲜，也爱吃淀粉类的东西（但爱吃淀粉不是容易有脂肪吗？
http://i.imgur.com/tEpBtA8.jpg
http://i.imgur.com/eGvK8wd.jpg
ps 刚刚回到家问我妈
好像跟遗传有关系 但话说三四年前体重44公斤时 体脂肪还有20

体态po上来

po个照片就能知道了

图 太低早就停经了

我经期很正常 也没有刻意做什么事

好低的体脂...最近在健身房也有看到一个女生，感觉体

跟本纸片人啊这体重

脂也不到15，超级瘦

我是原po 我想增胖可是增不了 每次都会自己脑补是不是怎么了...囧

想看照片

你有爬文吗

好猛 这是真的瘦 还是要看全身照

BMI16.8耶, 真的太瘦了. 说不定真的有什么问题.

感觉好瘦 12%有腹肌了吗

我爱宿舍照片

有点夸张 照片感觉看不出什么也

有什么好炫耀的

回楼上 认真不是炫耀 我有点紧张怎么会这样囧

看照片还好阿 还以为会是皮包骨那种

回楼上 我也觉得还好阿 但体脂这数字听到认真吓到

照片看起来没那么低@@有没有可能是机器坏了

我的意思是 就皮包骨...

个人体质吧 然而我这个人很简单

体重低体脂低肌肉低 认真练的话身材会很好天生体脂低 练健美很吃香的

回t大 我也有想过还是那机器坏了XD....有人有没有

体脂低会不会伴随着消化、吸收差的缺陷?

那么夸张的低体脂，会不会是设定错误?女生设成男生之类的

刚刚问了我朋友 她体脂之前13% 除了瘦其实蛮健康的

机器坏了八

要不是去康是美用一般体脂计量看看? 多个机器做参考

比我想像中的正常～我在健身房看到那个瘦到恐怖

照片看起来没什么问题，要不要去医院身体检查一下

天生体质吸收问题吧 有男生朋友 大吃喝乱吃 10%以下

不算正常，但看照片就正常了，真的很瘦啊

体质低但是看起来肉量不够

营养不良啊~~~~

看得出来是完全没怎么运动的身体

换台机器试试看？我之前也白高兴一场过XD

换台机器再测一次+1

http://one-minutefitness.blogspot.tw/2015/06/BIA.html?m=1

我也常觉得inbody坏了 我觉得体脂低 但量出来很高

重点是体态、外表，有人体脂很低，但没线条，骨瘦如柴，有人体脂很高20多，但看起来很巨，有线条，所以不用太迷信inbody，参考就好

将近50%骨骼肌率也是很神啊...

体脂肪机没那么准了

蓝蓝路这个人很简单

没错 包哥我们一起当个简单的男人

健康就好

信箱已爆

你这个身材明显的没练过，不要单看机器，或者妳换台机器再量一次

40.9公斤 太瘦 结案

纯粹太瘦，体重体脂肌肉都低+inbody参考就好

很多健身房都会调inbody数据 好让他们跟你推销

个人体质 没问题的

嗯 就是太瘦

你有糖尿病吗？我有个朋友就很瘦但有糖尿病，体脂肪只有6-7%

所以你没什么胸部啊...这样会太伤人吗XD

你有穿着袜子量吗？

体态不错

我是原po 不论到底是不是机器坏了好了 但好像的确是不要太依赖inbody 反正肉眼看的体态比较重要哈哈....

水肥哥的馁馁都比你大

水肥哥是谁哈哈哈

纯粹是纸片人吧 这体重是怎么回事 你妈妈都孽带你不给饭吃吗？

练武奇才啦 世大运需要你

哥哥带你练不要吉我对不起

我朋友也15啊 才练半年

难道只有我觉得这身材很好吗@@

还好你是女生，完全一样内容男生当场被嘘爆不虎

我低于10 呵呵 不正常

上天送你的礼物

明眼看就知道太瘦，纠结在体脂没有必要