身材属于比较娇小的 156而已
今天去健身房测体脂肪时
教练说我只有12.5！他说一般正常女生至少是
23～28！然后说我跟里面一个女教练的体脂肪差不多！但重点是人家是教练，我怎么会低
成这样啊......
http://i.imgur.com/DslaQV9.jpg
我先说这真的不真的不是炫耀文
只是我觉得很诡异，我健身也不到非常久非常勤，所以我就会自己害怕脑补会不会身体出
问题囧（真的会担心
还是这跟饮食习惯有关系？
我本身不爱吃肉，但吃海鲜，也爱吃淀粉类的东西（但爱吃淀粉不是容易有脂肪吗？
http://i.imgur.com/tEpBtA8.jpg
http://i.imgur.com/eGvK8wd.jpg
ps 刚刚回到家问我妈
好像跟遗传有关系 但话说三四年前体重44公斤时 体脂肪还有20
好低的体脂...最近在健身房也有看到一个女生，感觉体
作者:
hohey (hohey)
2017-08-19 13:32:00跟本纸片人啊这体重
我是原po 我想增胖可是增不了 每次都会自己脑补是不是怎么了...囧
作者:
hohey (hohey)
2017-08-19 13:35:00你有爬文吗
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-08-19 13:35:00好猛 这是真的瘦 还是要看全身照
作者:
childay (阿呆的老公)
2017-08-19 13:38:00BMI16.8耶, 真的太瘦了. 说不定真的有什么问题.
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-08-19 13:48:00我爱宿舍照片
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2017-08-19 14:02:00看照片还好阿 还以为会是皮包骨那种
作者:
t190015 (草莓蛋糕)
2017-08-19 14:09:00照片看起来没那么低@@有没有可能是机器坏了
体重低体脂低肌肉低 认真练的话身材会很好天生体脂低 练健美很吃香的
回t大 我也有想过还是那机器坏了XD....有人有没有
作者:
themost (最远)
2017-08-19 14:15:00体脂低会不会伴随着消化、吸收差的缺陷?
作者:
themost (最远)
2017-08-19 14:16:00那么夸张的低体脂，会不会是设定错误?女生设成男生之类的
刚刚问了我朋友 她体脂之前13% 除了瘦其实蛮健康的
作者:
allie63 (allie)
2017-08-19 14:25:00要不是去康是美用一般体脂计量看看? 多个机器做参考
天生体质吸收问题吧 有男生朋友 大吃喝乱吃 10%以下
作者:
a3556959 (appleman)
2017-08-19 14:58:00体质低但是看起来肉量不够
作者:
DeanCCT (喜德)
2017-08-19 14:59:00营养不良啊~~~~
作者:
iWRZ (NE~_~RO)
2017-08-19 15:51:00看得出来是完全没怎么运动的身体
作者:
nuans (nuan)
2017-08-19 16:03:00换台机器试试看？我之前也白高兴一场过XD
作者:
spirith (djk)
2017-08-19 16:22:00我也常觉得inbody坏了 我觉得体脂低 但量出来很高
作者:
chong17 (ken)
2017-08-19 16:46:00重点是体态、外表，有人体脂很低，但没线条，骨瘦如柴，有人体脂很高20多，但看起来很巨，有线条，所以不用太迷信inbody，参考就好
作者:
kosoj6 (不是宅男)
2017-08-19 17:00:00将近50%骨骼肌率也是很神啊...
作者: chh7526 (很无聊的人) 2017-08-19 17:17:00
体脂肪机没那么准了
作者:
paultina (高雄马拉桑)
2017-08-19 17:34:00蓝蓝路这个人很简单
作者:
eq0eq (安猪)
2017-08-19 17:54:00健康就好
作者:
amewing (美羽)
2017-08-19 18:40:00信箱已爆
作者:
examcia (Jason)
2017-08-19 18:49:00你这个身材明显的没练过，不要单看机器，或者妳换台机器再量一次
作者: Darkdevik (禾禾的ㄏㄏ) 2017-08-19 19:10:00
纯粹太瘦，体重体脂肌肉都低+inbody参考就好
很多健身房都会调inbody数据 好让他们跟你推销
作者:
F1ower (花)
2017-08-19 21:07:00嗯 就是太瘦
作者:
shietsd (123)
2017-08-19 21:20:00你有糖尿病吗？我有个朋友就很瘦但有糖尿病，体脂肪只有6-7%
作者: liilliiliilx (还说是高手) 2017-08-20 00:27:00
体态不错
我是原po 不论到底是不是机器坏了好了 但好像的确是不要太依赖inbody 反正肉眼看的体态比较重要哈哈....
纯粹是纸片人吧 这体重是怎么回事 你妈妈都孽带你不给饭吃吗？
作者:
lazur (妈妈乐)
2017-08-20 02:26:00练武奇才啦 世大运需要你
作者:
Gowther (高瑟)
2017-08-20 12:22:00还好你是女生，完全一样内容男生当场被嘘爆不虎
作者: radha 2017-08-20 14:08:00
明眼看就知道太瘦，纠结在体脂没有必要