小弟昨天练腿 因为有一阵子没特别练股四头了，昨天特别操了它，但在睡觉时肌肉酸痛感爆增，不像平常的酸痛（隔天起床活动后有出力才会感到酸痛），是没出力肌肉就非常酸痛（像小时候在长高的感觉），一直在胀痛，酸痛一直持续到早上，导致整夜睡不好，这感觉已经不是平常的练后酸痛了。
有人也有相同经验吗？
这让我觉得前阵子肩膀痛醒可能也是因为练肩

可能练完没伸展不过有肿胀要考虑受伤

看医生 go to a doctor

操过头已受伤

操过头加上没做伸展收操

身体不舒服 应该先去看医生 而不是先发文

推楼上

尼玛每次看到这种推文就无言，就是不懂这是正常还是需要看医生才上来询问，这样也能嘴的义正词严。问号。

身体有问题不就是看医生？有疑问？乡民是医生喔？

你对健身有问题就看医生，那这个版开来干嘛?我大腿深蹲好酸痛，要不要去看医生?

健身版≠医学版，请问脑袋？

有经验的讲几句提供他参考又不会死。你这样以后大家健身不知道施力对不对谁敢上来?

何况以说出：不像平常的酸痛，请问？非常理了还问

问没两句就要被检讨，又不是废文是很实际地询问。

原po都表示不像平常的酸痛感，跟不舒服了，不看医生看啥？

你每次问合理的问题就要被检讨，那以后就只有分享文废话，原PO也是在疑惑到底要不要看医生，你觉得有可能这点道理他自己不了解吗? 他希望有人帮他确认说，这个

根据我过去的经验 我会去看医生

有没有可能只是暂时性的肌肉疲劳，有些人生活健身旁边就真的是没有人可以问，问这样的问题，能否不要再检讨?以后大家不要发问，不然自己觉得奇怪大家都会轰你去看医生，我觉得这样也不对如果问这问题的是你后辈，你朋友，我相信你不会说这种问题不要来问我，我不是给你问，你自己去看医生吧?

换个说法：根据我的经验，去看医生

他希望有人帮他确认？那大家都叫他去看医生了啊？你在？就算是健身新手完全没有资讯，运动过后身体酸痛去看医生我也不会嘲笑他，这本来就是医学方面的事情了

置板凳

那所以这有什么好爆气的？啊就是看医生阿....朋友问我也是说看医生阿...我又不是医生，等等出事谁负责

废问给废回啊不是刚好而已 下次我还是回他看医生

看医生

777不要森77 如果身边人问我也是回看医生搂

我深蹲的当晚就会浅眠 但是不会痛耶

崩溃

看看尿液颜色

有可能横纹肌溶解，看尿液颜色

不去看医生上来看人爆气 哈哈哈 森777777777

回答去看医生是没问题的，但是那种反问你为啥不去看医生

蛙靠 这种叫做合理问题?? 先去看医生会少块肉吗?

我只是想知道有没有人有相同经验啊 还是文章写的不清楚

同意XX大 口气不要太冲

先去量一下身高 可能又长高了

森77

哇赛一个爆气

XDD 爆气☺

不过这样也没错啦 避免浪费医疗资源反正先问版友也不会少一块肉 顶多被嘴而已

这样以后我会尽量深蹲排白天做 谢啦

a大也太激动 多伸展 休息 太夸张的痛就看医生没啥毛病

森77 有电来看人暴怒

尿尿颜色正常吗？

先问一下会死？浪费医疗资源比发废文严重

动不动就要叫人看医生难怪健保会垮