[问题] 请问一般握力器的握力有多重 kobitos PTT批踢踢实业坊

楼主: kobitos (丑比头精灵) 2017-08-14 12:47:42

家里有一个在大树卖场买的20元握力器
黑色的塑胶握把普通的那种请问这种握力器
是多大握力的?
我左右手目前可以握30下想换难度高一点的
谢谢

作者: tim1019 (tims) 2017-08-14 12:51:00

虾皮寻找握之家有卖专业级的握力器或者可以考虑hg牌便宜也有许多等级可挑选

作者: man30cm (坚持) 2017-08-14 13:15:00

买可调式的吧，最高达40kg。http://imgur.com/a/8gBE8

作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-08-14 13:15:00

农夫走路比较实用练握力以外还可以加强其他动作

作者: juanesrule (Thug life) 2017-08-14 13:47:00

单手抓杠铃30s 可以就加杠片

作者: oklaohya 2017-08-14 14:45:00

杠铃这么长单手抓的稳？

作者: stilu (Baseball Soul!!) 2017-08-14 15:42:00

买过50kg的，不过不知道准不准

作者: snane (Clark克拉克) 2017-08-14 18:04:00

迪卡农有50KG的,可以先买来玩玩

作者: lovewindsi (lovewindsi) 2017-08-15 00:24:00

借问，握力器可帮助前臂增粗吗？如果50公斤不知道让握力弱的用肌肥大练法之前看啾啾鞋说，手指是没肌肉的，握力都是前臂肌肉影响

继续阅读