我本人155cm,48kg,女..诉求减脂塑身...
目前开始有培养每天运动1-2hr运动时间,这段期间都去高雄坊间小型健身中心上团体课,
上TRX,基础壶铃,基础运动拳击,垫上核心,减脂塑身课(配合弹力绳,TRX,垫片等器材轮流),
但看心得还是推荐重训练线条...所以目前还是想找一位高雄市区私教进行一对一上课,
目前有看网上心得推荐几间健身房,我是想找离家近 方便前往 也比较不会偷懒..
以下是我想询问的3间健身房, 可以推荐上课教学认真 不要打混的私人教练(名字)给我吗?
我是满认真 会努力去达成教练的要求的学生...
谢谢
1)健身工厂五福店: 离家最近(住在美丽岛捷运站附近), 但五福私人教练较少..
有较推哪一位教练较认真吗?
OS:会考虑健工,是因为还可以上团体有氧或是飞轮,对zumba,yoga都有兴趣也都会去上课
飞轮是想去体验看看..
2) 心运动: 看网上很多巨巨推荐, 有较推荐哪一位私人教练吗?
OS: 我是有想找Ritter, 但是感觉他很红也很忙, 可能不好请他排当私教
3)橘子体适能: 也看很多人推荐, 有较推荐哪一位私教吗?
OS:橘子有提供拳击一对一,满有兴趣,目前我也有上基础拳击,
但觉得自己的敏捷度 打拳节奏还差得很远...
以上3间是我理想的健身房名单,希望有真的去上过私教课的人,可分享推荐我教练,谢谢!