按摩的话我推肌肉机能解剖触诊技术 临床按摩疗法
https://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014130415250
他的图很多 而且是以真人照片制成 对于了解肌肉在人体的位置很好用
初学者常常发生解剖图很熟 但是盖了一层皮肤之后就"迷路"的情况
对照这本书的图 找不到肌肉的状况会少很多
如果前一本不够 想要多了解一些
机能解剖学的触诊技术 上肢和机能解剖学的触诊技术 下肢躯干
http://www.books.com.tw/products/0010444450
http://www.books.com.tw/products/0010450382?loc=P_asb_001
这两本也不错 不过图是黑白的 个人觉得比较硬一点点
他会讲到一些找人体landmark的方法 例如怎么知道自己摸到的是髂前上脊
对一些人体的症状也有提及 例如夹挤之类
如果是健身的话 当然要先了解每块肌肉的用途和起止点
肌动学会是你的好朋友
我推基础肌动学和临床肌动学与解剖这两本书
http://www.books.com.tw/products/0010573233
http://m.sanmin.com.tw/product/index/004552433
两本都不算太难 该有的图表都有 起点止点也都写得很详尽