各位巨巨大家好～
小妹有感大学毕业后颓废指数爆表
近日去报了中坜健工（爬文说那里最不黑）
当时有送一堂教练课
上课时，教练测完inbody后带我做器材
主要看姿势正不正确
最后因为腿部姿势问题很大
检查发现我有骨盆前倾及膝盖内旋的问题
确实我的脚膝盖时常会痛，甚至站不久走不久
跑步像暴龙一样 磅咚磅咚的
姿势十分中有十二分的不正确
教练建议我要练最好请课程
不然容易受伤
重点来了
因为人身地不熟，小妹单枪匹马来健工
不知道教练们究竟如何
外加不想再让膝盖脚踝受伤
在此诚挚求挂以避雷
感激不尽！

刚上完penny的课 人很好 教学也很认真 人也蛮风趣的对自己的职业也很努力（练得很好）

如果真如教练说妳的姿势不正确，那妳应该先去坜新医院给林颂凯医师看一下！或是复健科

我也觉得先看医生比较好

何必舍近求远！版主不是在桃园有店？

哈哈之前去过骨科有提到类似骨架不正的事（网络上看到的）但是被嗤之以鼻，从此我的玻璃心都碎光了我住在中坜啦～我刚刚看了坜新医院 林医师超夯 预约全满

强烈建议先物理治疗 再运动

坜新复健科李朝智医生也很厉害 我韧带的伤势都靠他

膝盖内璇就是女生爱内八阿林颂凯好像有担任过职棒某队防护员的样子

哈哈我倒是会外八耶好的我会去看看李医生的门诊

Jerry

林颂凯很热门