今天来分享一个我现在使用的乳清
我过去用过很多牌子乳清
凡举ON、MP、迪码泰斯..etc
直到之前我喝的台纽
喝过的乳清大概可以塞满一户房子了QQ
当然，鸡蛋不能老是放在同一个篮子
台纽喝久也是要换的
(btw台纽只是一个台湾公司名，很多人都误会台纽是产品名称
真正产品名称是nzmp啦，台纽只是进口nzmp的原料商)
题外话，为什么我不开团，因为开团实在太累了，
三不五时还会有其他开团的人抄袭产品包装、抹黑..
常常要跟伙伴们挑灯讨论澄清
然后这些事也会压缩到正常工作与作息时间..
你就会知道，这种成果与付出是不成比例的
所以我退出不干了…
回到正题，虽然不开团了，
饭可以不吃，但乳清一定要喝(误)，肌肉一定要练
那些动辄每公斤700-800以上的whey protein
现在的我真的花不下去..
但若改跟别人的团，不论安全、卫生、品质等我也不放心..
(我个人比较龟毛..)
后来因缘际会认识到powcore团队
也接触了解powcore品牌的乳清
产地为新西兰，其原料来自恒天然乳品(Fonterra)，
原料１００%来源是nzmp
世界知名乳品企业，最天然纯净的乳品原料来源
https://www.fonterra.com/nz/en.html
且价钱目前也是我可以接受的
同时口味也是无调味，无任何代糖
所以我这段没开团期间也决定改用这款
我先来个分享开箱文吧
http://imgur.com/rQfDo4K
第一眼全景
http://imgur.com/jjd2h19
powcore的乳清蛋白正面实拍照
非常有质感…完全就是市面大厂等级包装质感..
外观还有镀膜亮面
http://imgur.com/SZhB6wJ
左下角有清楚标示 Whey Protein is 100% from New Zealand
http://imgur.com/mnqh0zQ
背面(有清楚的使用说明与成分表)也告知有产品责任险500万
http://imgur.com/wOMWHUp
还有额外的说明书(听她们说还会改版)
比较讶异的是，powcore有开立发票!!!!!!!
可以对发票看能不能中头奖，再拿来买100包乳清蛋白(大误)
http://imgur.com/836bDN2
想当然尔，大汤匙必备，1匙20克(使用方式我下面再说明)
话不多说啦，马上冲泡一杯看看
Powcore成分表上是每匙20克为单位
但我个人建议每次基本单位为1.5匙
(1.5匙总重30克，内含24克蛋白质，约相当于on、mp每匙的蛋白质含量)
我个人因为抓体重的2-2.5倍
所以我练后还会喝3匙(60克，约48克蛋白质)
3匙味道其实非常浓郁(视水量而定)
我知道很多人会询问水量多寡
坦白说，真的没有一定
一般喝1.5匙配200-300cc水
但如果想喝浓一点，1.5匙配200cc也无妨~
如果想喝多一点液体感(!?)，1.5匙配350cc也是可以
基本上看你喜欢的味道浓郁程度
像我3匙就会加350cc~~~
这款无调味的冲泡方法
首先，要准备好一个摇摇杯或者密封杯
小资族的我，直接到一般超市(ex小北百货)买一个青春的摇摇杯
反正能喝就好XD
http://imgur.com/mx5cg2d
有些人则会用开口杯+筷子/汤匙搅拌
我其实非常不建议，因为很容易结块，
就算是ON、MP也是一样，这应该是大部分乳清都会有的问题
所以还是乖乖用可以密封的瓶子吧(开口要大，不然很难清洗…)
http://imgur.com/LmtkWFX
接着倒入powcore乳清啦
http://imgur.com/bRovvOY
加水后密封摇拌
3-5秒就差不多泡开了(非常好溶~)
http://imgur.com/WKRALfT
大家可以看到，当我倒在杯子那个液体流动是很顺畅的
完全没有结块问题!!!!
说到这里，为什么有些人都会反映为什么会不好溶、结块等
我来分享经验
无调味乳清、甚至是大厂乳清
1. 采用开口杯，再用筷子、汤匙搅拌，很容易结块不好溶
2. 用热水或用冰水也很容易结块
3. 水加太少~
所以最好的冲泡方式是
用手摇密封杯，倒入乳清，加水后旋即摇拌
若真的想要喝稍冰的也是可以~
做法亦同，倒入乳清后，加水后旋即摇拌
一定可以泡得开~~~~
另外，我也有买POWCORE另一款分离乳清尝鲜
话不多说，直接切入重点
http://imgur.com/RolEOq8
包装背面(分离乳清成分表)
分离乳清粉末的质地真的超细微，细微到会轻飘的那种分子感
不愧是高纯度９０％蛋白以上的isolate protein阿
http://imgur.com/12s9zcM
颜色比较(汤匙里是乳清蛋白呈现乳黄色，袋内是分离蛋白呈现乳白色)
不过这款依旧也是无调味
http://imgur.com/wrmc6y9
冲泡完的样子，坦白说，味道很像佼味
你没有看错
就是佼味、佼味、佼味
我猜应该是因为 isolate的乳糖成分几乎都已经去除掉了
所以连奶味都不见了@@
不过，喝过各家乳清的我
这点小困难绝对是难不倒我的
我仿造市面上的复合式(多段式)乳清概念
例如BSN Syntha-6的蛋白成份为例：
超静滤浓缩乳清蛋白，释放时间二到三小时
超微静滤分离乳清蛋白，释放时间二到三小时
高品质鸡蛋蛋白，释放时间二到三小时
鲜乳浓缩乳清蛋白，释放时间四到六小时
高钙酪蛋白，释放时间六到八小时
米斯乐酪蛋白配方，释放时间六到八小时
可以确保你时时刻刻都有蛋白质的吸收！！！！！！
或者好市多mp也是多种不同蛋白混成的多段吸收概念
相信聪明的你知道我要干啥了
林北先加1匙乳清蛋白，在加上1匙分离乳清
http://imgur.com/aqek4uk
(或者1匙乳清+0.5匙分离..随你自由配)
自行调配成多段式长效乳清蛋白
虽然没有BSN Syntha-6说明这么威
但价钱、cp值、味道都非常实在阿!!!!!!
重点是还可以盖住分离那个佼味0.0
http://imgur.com/7j5T6TF
(总共约有16克乳清蛋白+18克分离乳清)
灯灯灯～调配完后的样子~看起来比较讨喜了
这也是无调味的优点之一
正因为无调味，所以好调味(误)
好啦~体验分享暂时先到这边
然后最近我也看到
有很多人询问成分表差异问题
我也特别上去台纽官网自行比较看看
https://goo.gl/A88oCq 成分表台纽
http://imgur.com/sLEtyVp成分表POWCORE
两者几乎都是差不多，差异小到微乎其微..
官网写每100克有79.8蛋白质、6克脂肪、6.1碳水
POWCORE每100克有80蛋白质、6克脂肪、6克碳水
我不太懂，那些人讲的差异是哪里
在我看来，两者营养成份表没有太大差别
当然我也有特别询问过powcore查证
它们保证成份表是正确，绝无造假
原料是恒天然乳品(Fonterra)，世界知名乳品企业(产地新西兰)
因为标示不实是很严重的违法事情….
况且它们是有登记，也有开立发票
所以与其担心powcore成份不实的问题，
就有点像是担心on、mp这些牌子是不是真实的成分很奇怪
因为它们有登记也开了发票，有产品责任险等
然后成份的问题
完全是100%纯乳清蛋白，绝无添加其他成份
如果有任何质疑，真的可以拿去检验!
当然，我这边也有看过他们的检验证明
也有建议powcore团队将检验证明提供给大家看，让大家安心
如果你对它有兴趣，为了避免广告嫌疑，就不提供连结了
可以搜寻他的fb粉丝专页(输入powcore关键字)
就我所知，这个品牌筹备很久
今年7月15日才开始正式上市
希望大家能多多支持这种cp高的品牌~
就这样，小的要回到生活正常轨道了..
下台一鞠躬