[问题] 测完inbody后对数据有所疑问 Kontin1208 PTT批踢踢实业坊

[问题] 测完inbody后对数据有所疑问

楼主: Kontin1208 (Kontin) 2017-07-23 02:29:33

这张是还没健身前的数据
http://i.imgur.com/WskRIkF.jpg
这张是过2个月后再度测量
http://i.imgur.com/srk5Pv6.jpg
想请问各位大大
我比照了一下骨骼肌大约多了2kg
而脂肪也多了1kg 但整体确多了5kg
这是为什么呢？
还有我骨骼肌增长的2kg
我可以解读成说都是增加在肌肉上吗？
还有基代的增长跟肌肉量有关吗？
问题有点多
烦请各位帮健身新手解惑一下
谢谢！

作者: gogolgc (michael11737) 2017-07-23 02:36:00

增肌的过程中脂肪增加是正常的...之后减脂再减掉就好了

楼主: Kontin1208 (Kontin) 2017-07-23 02:49:00

那减脂的话肌肉量也会下降很多吗？

作者: navybluer (~"~) 2017-07-23 06:01:00

减脂期间肌肉量掉越少越成功

作者: xm3fu0 (吕喝喝) 2017-07-23 08:49:00

水份啊骨骼肌会带水份我自己长期测量下来0.7公斤骨骼肌会带1公斤水份当然可能因人而异啦

作者: jeff7553 (享受生活) 2017-07-23 08:53:00

水分

作者: darkfantasy (你听过盖伦吗？) 2017-07-23 09:11:00

你没看到身体总水量那栏上升多少吗？…

作者: henry5405 (Tokyohot) 2017-07-23 10:30:00

个人觉得原po满厉害了两个月体重增加6kg体脂才上升一点

楼主: Kontin1208 (Kontin) 2017-07-23 11:03:00

原来是水份又上了一课

作者: bentryit (辉英时代) 2017-07-24 22:25:00

感觉厉害

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