楼主:
Cliff07 (契尔契尔)
2017-07-19 10:52:58大家好 最近卧推后隔天手腕会酸酸的 想添购护腕
爬文之后发现不少人推ROGUE 60CM
但又看到有人在新手入门推这款
想请问这款是新手轻重量用的 还是皆可
又或者说新手轻重量是几KG算是轻手?
也想请问 有在用护腕的各位大大 目前用的护腕/卧推(哑铃推)重量
做为参考
小弟我目前是80KG 6RM 哑铃最多28KG 12RM 推荐用哪一款?
谢谢大家
作者:
kid1999 (人不疯狂怎追梦)
2017-07-19 11:04:00SBD
作者: islayluv (islayluv) 2017-07-19 11:26:00
Gangsta Wrap 我觉得比SBD好用 我SBD硬版戴到手超痛
作者: ohsexygirl (KENJI) 2017-07-19 12:24:00
Rogue40或60就很够了啦而且软硬觉得刚好，不用做一组拆一组
作者:
Jamesam (James)
2017-07-19 12:44:00推酷妹M1，比Rogue还硬，又比SBD力量型软一点，相较下好戴些
作者:
god0204 (god0204)
2017-07-19 13:15:00SBD一般人买软版就够用了......
楼主:
Cliff07 (契尔契尔)
2017-07-19 13:51:00谢谢大家 我来查查看SBD 灵活型好像颇适合
作者:
Inland (\("▔□▔)/)
2017-07-19 16:18:00rogue其实算是偏软 80公斤还ok 如果重量再加上去 SBD
楼主:
Cliff07 (契尔契尔)
2017-07-19 16:57:00请问楼上大大 灵活型吗? 我体重80 顶多推到120KG
Rogue其实蛮软的 比较适合玩crossfit在带一般人带SBD 灵活型就已足够 ，主要还是要看你对手腕的控制，如果有在注意健力比赛就有一位前辈推170不用护腕
酷妹的M1用起来跟sbd灵活版差不多，CP值大胜～
用护腕跟腰带一样 没到max根本不用戴 不然会跟不上
楼主:
Cliff07 (契尔契尔)
2017-07-20 11:27:00请问没到MAX的意思是?
楼主:
Cliff07 (契尔契尔)
2017-07-20 11:52:00是呀 怕一受伤会没得练
作者:
DPOY (DPOY)
2017-07-20 20:31:00推酷妹