[闲聊] 窄站深蹲 ?? (鸡排大叔) mimi0254didi PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 窄站深蹲 ?? (鸡排大叔)

楼主: mimi0254didi (é¤…ä¹¾) 2017-07-15 22:56:41

今天是休息日
我在看影片
看到太阳跟大胖去年练习的影片
https://youtu.be/pbAAfWi-B8E?t=1h5m40s
这个大叔 150 没装没热身窄站深蹲全蹲两下
蹲完说 150是热身.......
天啊
请问一下我没亲眼在健身房看过人家做过
这跟一般与肩同宽的深蹲差异在哪??
感觉股四头吃到爆炸耶

作者: Drunkenman 2016-04-26 08:05:00

怎么会有人把爆竹藏在树林里？白痴吗

作者: EnsiferumTKR (EnsiferumTKR) 2017-07-15 22:59:00

未看先猜鸡排大叔踝关节活动度要很好才能做

楼主: mimi0254didi (é¤…ä¹¾) 2017-07-15 23:03:00

没错真的是鸡排大叔我第一次看到目瞪口呆

作者: o21907 (统一狮加油!) 2017-07-15 23:09:00

今天台南健工有看到

作者: ZBeta (阿塔) 2017-07-15 23:17:00

哇靠...

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2017-07-15 23:32:00

办不到会夹到懒蛋

作者: Spartan117 (士官长) 2017-07-15 23:33:00

腿长的人很难做这个

作者: ck1158 (小咸) 2017-07-15 23:38:00

真巨巨

作者: wwo6436 (四岁) 2017-07-15 23:44:00

鸡排大叔超猛

作者: iscpupu (璞) 2017-07-15 23:46:00

不是个好动作对大部人的关节都不友善但他做的很标准猛

作者: Michael1125 (Lin) 2017-07-16 00:09:00

巨巨鸡排

作者: j3024133 (半‧台南人) 2017-07-16 00:31:00

卧推也很扯，完全不拱腰130起跳

作者: Slash520 (帅帅的故障) 2017-07-16 00:48:00

有在建工看过那个大叔

作者: commerce 2017-07-16 00:49:00

这动作是神在做的我们还是PASS吧

作者: ihciam (ihciam) 2017-07-16 00:54:00

果然高手藏在民间

作者: TiauEX (跳) 2017-07-16 01:29:00

这活动度超好的

作者: ErikPonti (Ponti) 2017-07-16 01:32:00

这个不是骨盆翻转了吗

作者: ke265379ke (山王泽北) 2017-07-16 01:34:00

举重队真的有在练窄蹲

作者: wonderleave (欣赏俊男美女人人有责) 2017-07-16 01:59:00

大叔常常出没在晚上的永康太阳常看到他

作者: funkyian (funkyian) 2017-07-16 02:46:00

在嘉义健工遇过一次真的强

作者: yuechen (大谷结衣) 2017-07-16 03:44:00

好厉害

作者: Pornograph (High and Dry) 2017-07-16 08:54:00

启昌真的很厉害没事可以去跟他请教他很乐意分享有空也可以去他的鸡排摊光顾一下

作者: kobelakers (❺❺❻❻抠鼻泪可斯) 2017-07-16 09:56:00

鸡排英雄

作者: GuanYingWang (吉米) 2017-07-16 10:39:00

请问一下鸡排摊在哪里啊xD?

作者: piggywoody (爱的猪大哥) 2017-07-16 10:51:00

做深蹲的鸡腿肉会比较有弹性吗

作者: orzman0705 2017-07-16 12:56:00

想问鸡排摊在哪里啊

作者: Pornograph (High and Dry) 2017-07-16 15:03:00

鸡排摊在隆田火车站跟新市可以私讯他https://www.facebook.com/profile.php?id=100003095894302缩址http://tinyurl.com/yc89n3sc

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