TFCC过了几周的黄金治疗期后基本上应该是不会好，连反手抓背部的痒或是转个门栓可能都会轻微疼痛，建议去大医院照个MRI 或做个 关节镜检查 看看三角纤维软骨破掉的位置以及受损的程度，再决定要不要开刀(我前年十一月开刀到现在，目前已经可以恢复正常的重训强度，但运动时建议带个护具，运动后如果有轻微不适，建议热敷一下)，以上是个人经验。
※ 引述《littleaa81 (大头蛙)》之铭言：
: 上个月在拳馆练习对打的时候
: 打了一个右钩拳 悲剧就这样发生了
: 我硬生生地打在对方的肩膀上
: 当下觉得微痛而已
: 所以回家后就先冰敷
: 结果隔天手腕的piano sign明显的突起 且红肿
: 因为住在天母 所以就赶快去附近的振兴医院看骨科
: 拍了一张X光照后
: 医生说是三角纤维韧带受损
: 因为有打拳击 所以不适合打类固醇 会使韧带僵硬 之后会容易断裂
: 然后医生又说我差不多一个星期就会好了
: 但是已经快一个月了 仍然会痛 所以还是不敢打拳
: 虽然每个人的受伤程度不同
: 但还是想问问看有TFCC经验的板友
: 大约受伤后多久 才回去运动
: 还有想知道 多吃点维他命 或是 胶质之类的东西 会不会比较快好
: 当初医生要我冰敷 但是外表已经不会红肿了 只会痛而已 是否该改热敷?
: 抱歉 病理常识不好 问题很多