[问题] 这样算膝盖老化了吗 linjin2 PTT批踢踢实业坊

[问题] 这样算膝盖老化了吗

楼主: linjin2 (雕兄) 2017-07-03 09:10:19

小弟原本蹲举都是蹲到差不多平行在高一点
后来想让肌肉撕裂多一点
就蹲到平行甚至低一点
可是蹲到太低，膝盖就会不舒服
(以前这个没有问题)
特别是昨天练腿完打篮球后
今天早上膝盖很有感觉
有点好奇是膝盖老化了吗
还是因为我太肥了(bmi29悲剧)
之后应该会开始戴护膝了

作者: a77xbb (没有女人援) 2017-07-03 10:23:00

算

作者: jackhan (机车又坏了靠) 2017-07-03 10:24:00

我有一样症状，医生诊断是退化性膝关节炎

作者: backpackertw (初行背包客) 2017-07-03 10:51:00

看运动伤害专业的骨科或复健科，好好休息，不痛不代表好了

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2017-07-03 10:57:00

我觉得可能只是筋没拉开

作者: gemihhy (寻找天空之城) 2017-07-03 11:23:00

肌肉太紧也会有这种状况啊

作者: F1239810 (阿蛇) 2017-07-03 12:08:00

篮球很操膝盖

作者: DickCowBoy (Mr.flower) 2017-07-03 17:38:00

打球前热久一点

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