[问题] 问高雄巨蛋附近教练推荐 sophiiiy PTT批踢踢实业坊

[问题] 问高雄巨蛋附近教练推荐

楼主: sophiiiy (苏菲) 2017-06-30 22:52:20

大家好
小妹最近被诊断出颈椎尾椎椎间盘退化有点快速
医生建议要锻炼背部的肌群
有点担心年纪轻轻就椎间盘退化光…
所以在考虑找专业的教练指导
但是本身身体的因素觉得更没本钱受伤
所以想问版上的大家有推荐的健身教练吗
目前打算去健身工厂博爱馆参观体验
如果有推荐那边的教练也很好
但主要是对于专业度比较要求
真的非常害怕脊椎任何一节又再受伤了
有参考过前辈发问的旧文章了
但是碍于时间有点久远
想再问问有没有推荐的教练
小妹万分感谢（鞠躬

作者: poppyhunter (波比猎人) 2017-06-30 22:58:00

楼下健力三项600公斤专业教练

作者: y3226999 (Misaki) 2017-06-30 23:00:00

想学吗我教你嘻嘻

作者: ParkJiYeon (智妍最高) 2017-06-30 23:19:00

楼下深蹲硬举4倍体重

作者: gemihhy (寻找天空之城) 2017-07-01 00:16:00

Gymefit

作者: Fivg (Fivg) 2017-07-01 00:49:00

武士体适能

作者: airck (港都男儿) 2017-07-01 01:25:00

天天运动

作者: gemihhy (寻找天空之城) 2017-07-01 01:43:00

啊我没看到高雄巨蛋啦（囧)我还以为台北小巨蛋...眼残拍势

作者: paultina (高雄马拉桑) 2017-07-01 08:15:00

健工的话威廉或布莱恩

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