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[问题] Front Raises Anterior deltoid

楼主: SaxonChao (Saxon)   2017-06-29 21:39:24
手臂上抬的时候，哑铃与肩膀持平即可吗
有些人会抬到眼睛的位置，感受度似乎比较好
想问前辈们这样是否有什么隐忧呢
很怕肩膀受伤的弱弱
作者: windigo (贪婪)   2017-06-29 22:17:00
是哦前三角平举就前三角平举，不会说中文吗
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