楼主:
tonku (哈囉，我是tonku)
2017-06-26 15:46:36希望没有违反版规一
各位大家好，小弟因为之前在看重训论坛时有看到一个禁欲的议题（其实主要是男性自慰
方面，反而行房事比较没有讨论），上面讨论非常热烈，想来这边跟比较有经验的板有求
教。
排除掉体能方面不谈（例如运动完之后才用），请问禁欲真的会让肌肉增长比较快吗？
大部份的理解都是环绕在贺尔蒙上，但是又有些人说贺尔蒙会因为性行为增加。
看了大家说法这么不一致，希望各位能为我解惑，谢谢！
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-06-26 15:58:00运动完就会想尻尻 单身快乐各位壮宅，哭
作者:
pttwonba (寿司小天兵)
2017-06-26 16:03:00只要射了，肌肉就会分解，所以可以做但是不要射，选我正解
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2017-06-26 16:08:00建议不要 上次我增肌的时候就狂尻 结果......
作者:
ursc (海军蓝领带)
2017-06-26 16:09:00就射了
作者:
leftless (两个月倒一次垃圾)
2017-06-26 16:16:00尻到力竭
找到我练了半天练不起来的原因了啦！马上尻一发压压惊你射出去的又不是贺尔蒙，是在担心什么…
作者:
d995511 (flcl)
2017-06-26 16:53:00没射会比较暴躁 感觉力量满满射完没惹冲劲 什么是都提不起劲
作者:
paultina (高雄马拉桑)
2017-06-26 17:05:00别闹了，不射会夫妻失和
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2017-06-26 17:06:00可以尝试边做边练前蹲
作者:
iWRZ (NE~_~RO)
2017-06-26 17:06:00当个龙骑士 女上男下练腰 站立姿势练大腿和臀大肌(误)
其实也不是不一致 类似的文献国外很多只是很多文盲只相
信自己相信的 然后讲一堆似是而非的废话 建议自己去看国外的文献 认真地跟你说在这里得不到答案的(除非真的有人有耐心把那些理论但实验解果打一篇出来解释) 禁欲与否我当时也花了超多时间去找文献资料来看 但我也不想直接给你答案 因为练肌肉到大脑萎缩的会过来欢说"可是xxx就说ooxx了 等你有他壮再来说吧"之类的话
作者: murksagittar 2017-06-26 17:33:00
那也是蛋白质（误～
作者:
y3226999 (Misaki)
2017-06-26 17:34:00睡前一枪 提升睡眠品质 变得更壮 如何?
作者: acegikmp (阿超) 2017-06-26 17:51:00
要，而且最好十年起跳，这样可以略有小成，要炉火纯青至少30年以上童子功
很多年前找的我也有点忘了关键字要打什么 但不是直接禁
作者:
andyscot (^Song Joong Ki^)
2017-06-26 17:58:00如果会影响你训练就禁压XDD
欲去搜寻 用ejaculation + exercise之类的可能会有但这几年可能会有更新的研究结果 跪求神人发文讲解XD
作者:
gaymuscle (muscle man)
2017-06-26 18:07:00打出来
作者:
Fedorov ( )
2017-06-26 18:29:00看到一段话很有趣Your body is programmed to think That sperm formationis more important than muscle growth
作者: fsaj (felix) 2017-06-26 18:30:00
老老实实打出来
作者:
RINPE (RIN)
2017-06-26 19:32:00要 不然蛋白质会少
作者:
lai14103 (圆周率3.141592)
2017-06-26 19:33:00hahahahahaha自宫啊
作者:
Rafachu (rafachu)
2017-06-26 19:37:00Picture fit好像有个影片xDD
作者:
ES699AP (人多必有白痴)
2017-06-26 20:16:00蛋白质流失 导致增肌效果降低，选我正姐XD
我都靠在罗马椅上打手枪有时候卧躺 或是斜躺锻炼的肌肉都不一样给你参考一下
作者:
skhan (活力元气)
2017-06-27 09:46:00我怎么记得射的是糖？白色所以是蛋白质吗？
朋友老爸是泌尿科医生，之前问过他，他说精液里蛋白质含量跟口水差不多，几乎都是糖。若精子射到后面不够，就只会射摄护腺和尿道球腺的分泌物，不过这样好像对摄护腺压力很大，所以他是跟我说年轻人（25岁以下）尽量一天打一枪就好了。年纪往上加好像就要减少，那时他有跟我说，不过忘了。也就是说你身体本来就会分蛋白去制造精子，你不打掉一样制造，你拼命打也不会大量燃烧蛋白质去制造精子。
作者:
Qcloud (Direction)
2017-06-27 13:41:00养分要吃回来就好
作者:
LLika 2017-06-27 23:21:00把射出来的洨吃回来就好