楼主:
baijee (baijee)
2017-06-23 20:29:21板上关于鞋子的讨论都是趋向训练鞋/举重鞋对于动作的稳定度上的加成，关于
鞋子品质的讨论相对比较少看到，我去健身房通常是有一双固定的运动鞋(一年
前在outlet买的，知名运动品牌定位应该是一般的城市休闲运动鞋)，因为便宜
所以觉得被偷也不心痛就习惯都穿那双去运动，跑步、飞轮、拳击有氧、深蹲等
重训都用这双走天下。
不过大概半个月前觉得穿起来怪怪的，昨天把鞋子仔细看了一次，发现两脚的前
脚掌的姆指跟姆指下面的那个地方整个凹陷下去了，也就是说鞋底完全变成了我
的形状了orz，所以在蹲到一定重量的时候脚会有种踩在软软的地板上的感觉，但
还是能顺利完成蹲举动作，只是跑步的时候鞋底的不适感就真的很明显了，前阵
子跑步大腿外侧拉伤，不知道是不是因为鞋底软掉导致姿势跑掉造成受伤。请教
在场的教练也没有遇到蹲到鞋子烂掉的状况，他们也觉得我的重量其实也还好怎
么会鞋底那么快就GG，所以目前是怀疑是不是品质上的问题。
既然坏掉了就想找一双新鞋，想请教各位如果想要练蹲举、硬举，加上一般有氧
课也能适合使用一双就够的鞋子，是不是像reebok nano系列的会比较建议呢?还
是有氧准备一双、重训一双呢?
我背蹲举大约100公斤/4下，腿推举大概是680磅/12下左右，硬举很少练。
你的需求我推荐nano or 亚瑟士角力鞋择一或是买一双便宜的帆布鞋专做蹲举 在买双有氧专用的另外再
作者:
signm (sin)
2017-06-23 20:38:00我是建议举重鞋和运动鞋分开，举重鞋底是越硬越好，一般运动则是越软越好，不穿鞋举重也是个方法
作者:
jermino (勒勒勒勒勒勒勒勒)
2017-06-23 20:47:00借版问 穿气垫鞋深蹲适合吗
作者: joe513 (Theod) 2017-06-23 21:24:00
有氧一双重训一双比较好，因为这两种的功能取向完全不同
作者:
jermino (勒勒勒勒勒勒勒勒)
2017-06-23 21:24:00了解了感谢
唯一推荐五指鞋，深蹲、硬举、跑步，三个愿望一次满足
别为了省三千搞坏自己身体鞋子只是第一步，后面的坑还大的呢
作者:
faway ( )
2017-06-23 23:43:00很难坏吧，又不会穿来急停煞车冲刺跳跃
作者:
u571530 (roger)
2017-06-24 01:39:00会~我那时不知道~一双nike structure 21 全新蹲2次就坏了前脚掌气垫跑掉~压力太大~中底有小变形~重点我才蹲40KG..
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2017-06-24 08:11:00
去蹲反而穿便宜的运动鞋 没什么避震的气垫 那种
请教一下普通Metcon跟DSX flyknit及3 iD差在哪里?小弟主要是想用来做深蹲(之后器材到位会加硬举)，但重量做不了太重(体重80公斤1.3倍5RM是极限而且姿势会跑掉)，想请问上述3个型号哪双比较适合做下肢重训?目前是赤脚做，跑步则有另外一双慢跑鞋...
作者:
pttwonba (寿司小天兵)
2017-06-25 14:26:00直接买举重鞋，蹲起来超有感