板上关于鞋子的讨论都是趋向训练鞋/举重鞋对于动作的稳定度上的加成，关于
鞋子品质的讨论相对比较少看到，我去健身房通常是有一双固定的运动鞋(一年
前在outlet买的，知名运动品牌定位应该是一般的城市休闲运动鞋)，因为便宜
所以觉得被偷也不心痛就习惯都穿那双去运动，跑步、飞轮、拳击有氧、深蹲等
重训都用这双走天下。
不过大概半个月前觉得穿起来怪怪的，昨天把鞋子仔细看了一次，发现两脚的前
脚掌的姆指跟姆指下面的那个地方整个凹陷下去了，也就是说鞋底完全变成了我
的形状了orz，所以在蹲到一定重量的时候脚会有种踩在软软的地板上的感觉，但
还是能顺利完成蹲举动作，只是跑步的时候鞋底的不适感就真的很明显了，前阵
子跑步大腿外侧拉伤，不知道是不是因为鞋底软掉导致姿势跑掉造成受伤。请教
在场的教练也没有遇到蹲到鞋子烂掉的状况，他们也觉得我的重量其实也还好怎
么会鞋底那么快就GG，所以目前是怀疑是不是品质上的问题。
既然坏掉了就想找一双新鞋，想请教各位如果想要练蹲举、硬举，加上一般有氧
课也能适合使用一双就够的鞋子，是不是像reebok nano系列的会比较建议呢?还
是有氧准备一双、重训一双呢?
我背蹲举大约100公斤/4下，腿推举大概是680磅/12下左右，硬举很少练。