[问题] 酸痛贴片的使用？ wtf426 PTT批踢踢实业坊

楼主: wtf426 (Ayn) 2017-06-19 18:23:59

汝提弱弱我每次练完腿总是酸的不要不要
练完胸也是反而背就比较无感
最近想到之前去日本买了不少酸痛贴布
想到可以来肌乐一下
因为以往都是受伤才贴
不知道各位巨巨美美会不会用贴布勒
效果又怎么样呢？有推荐哪种吗？
谢谢大家了

作者: anitalovely (小妞) 2017-06-19 18:35:00

Colantotte的磁气贴好用

作者: gogolgc (michael11737) 2017-06-19 18:46:00

比起酸痛贴布我觉得用滚筒和花生球放松比较有用

作者: louiswu (louis) 2017-06-19 19:02:00

训练后的酸跟受伤的酸痛不一样，我个人的经验是贴了没什么用，同楼上用滚筒花生球比较有效

作者: ken812025 (右名) 2017-06-19 19:02:00

贴布可以偷懒贴著就好阿XD

作者: bernachom (Terry) 2017-06-19 19:13:00

让心里好过一点也许也是一种训练后回复

楼主: wtf426 (Ayn) 2017-06-19 21:00:00

花生球我用过叫室友帮我压立刻惨叫搞不好邻居以为在家暴滚筒也有试过当下又痛又爽

作者: navybluer (~"~) 2017-06-20 07:12:00

练完用滚筒跟花生球放松，比贴什么都有效而且延迟性酸痛也会比较不明显

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