果然!
我倒是看到的现象是一堆人在练腿!
男的练腿是为了加强弹跳力
女的练腿是为了翘臀
我不练腿，是因为我天生膝盖比较弱
练太多，太重，膝盖会爆炸痛
不要再战为何不练腿了!
作者:
yuechen (大谷结衣)
2017-06-18 20:11:00真的！膝盖练太多会痛！别战了！
作者:
IROIKYO (小透)
2017-06-18 20:18:00战啥 自己要练成怎样甘谁屁事现在健身风气真歪 别人怎练也要管
嗯!人总是有盲点的，不知道，想不通，多问是好事，但，这样子的月经文问题，实在不知道问意义在那!
作者:
compaq624 (kengogogo)
2017-06-18 20:41:00如果不是为了减肥做多关节，练上半身视觉效果真的比较好。 亚洲一般人审美观不喜欢腿粗的。
真的看过很多人一直练腿，腿很粗壮，但是上半身好像没进过健身房一样其实自己练得开心最重要啦！
作者:
haXD (拎北拍到丁-滚滚)
2017-06-18 20:48:00就是想不通有盲点所以发问 因为过去的月经文就是借由问题贬低或制造优越感 但我单纯就是疑问无意要战 原文也有强调说明 造成观感不佳还是非常抱歉
健身房有胸推魔人，深蹲魔人，拉背魔人，每次看到他们训练重心都放在一样的部位，训练过程开心就好。
我朋友也是狂练上身阿 因为他腿在大学校队时受严重伤很多运动选手太操腿 最后很多腿都不能用的
作者: chu630 (洨猪猪) 2017-06-18 20:54:00
之前也蹲到两倍体重 现在受伤也不怎么练腿了 维持就好
我一个朋友女的相反 多只练腿 她说她怕上身太壮 难看
作者:
the666 (小C)
2017-06-18 21:00:00假设大家的课表都是 胸 背 肩 手 腿，那么去健身房时，每5个人中，只有1个练腿，那就很正常啊。
我倒是很羡慕能练腿的人!练深蹲还可以兼当核心练!不蹲吗？
作者: arms6806 (三月) 2017-06-18 21:52:00
６６６逻辑非常正确诶
作者:
mglt1412 (mglt1412)
2017-06-18 22:26:00我是椎间盘严重突出，完全无法负重，更别提深蹲了。基本只能躺着练（卧推）和吊著练（单杠），羡慕能练腿的男生，不用愁下面硬不起来。
好像听过生理差异，女生要多练上身，男生要多练下半身。
作者: winneruou (QWQW) 2017-06-18 22:49:00
请问 跑步算有练腿吗?
作者: winneruou (QWQW) 2017-06-18 23:12:00
addytookx 感谢你
作者:
zoophile (mockingbird)
2017-06-19 03:13:00韩国有些腿很长又壮比较好看
短跑型是会练重训的喔 都是肌肉棒子 长跑才是瘦长型
我是大学田径校队的~平常重训其实都着重在腿，上半身主要练最大肌力和二头的肌耐力
作者:
jay70154 (秘密1)
2017-06-19 14:32:00我也是有腰伤，虽然练腿很累很烦，但我还是至少偶尔练，满羡慕能常练腿的
作者:
ladie4 (老雷)
2017-06-19 14:52:00倒是比较喜欢看起来有速度感的腿就好～
作者:
ck1158 (小咸)
2017-06-19 19:55:00有速度感的腿是哪招XD
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2017-06-19 20:38:00熊的爆发力 豹的闪电速度