我前年底开始加入健身房 请了教练 一开始是瘦身
从90公斤开始 体脂肪30% 一路到现在 75公斤 19%体脂肪
其实我在3年前是不怎会开车 甚至不敢开车 在路上开车都怕怕的
连最简单的换车道 都还会觉得不会换 我驾照考两次才过
而且还是教练帮助我才过的 我不知道其他人有没有这样的经验
我开始养成运动习惯后 瘦下来 增肌减脂 协调性变好
有次我跟我老爸开车去基隆玩 我自告奋勇说 我要开 我爸还很怕我乱开会怕
结果手握方向盘 油门踩下去 非常顺手 超车什么都来了
我爸在旁边也吓到说 你确定你是我儿子 怎感觉握了方向盘后就不一样 非常自信
以前我在国道 速度顶多80而已 结果那次居然开到120 虽然是超速
但是不知道为什么 以前不敢做的事情都可以做了 虽然开快但是平稳
不会像之前这么斗 到家之后 我爸跟我说 你想要车子就自己开去溜搭吧
其实坦白说我自己都吓到 从来没想到我这么会开车开那么稳
不知道是不是因为运动的关系 让我协调性变佳 更有自信做好一件事情