楼主:
kgh (恩~~~)
2017-05-23 09:25:42想请教一下大家，
人在竹北的话有什么学壶铃比较好的选择
我没有重训基础，人挺胖的，想要一边瘦下来一边练点肌肉
目前查到只有两个选择 原能工作室或是极限体能学院
请问大家有比较推荐的吗?
另外大概需要学多久比较能够自己在家练呢?
谢谢大家
作者:
surot (修洛特)
2017-05-23 09:49:00竹北不是有健工吗？
楼主:
kgh (恩~~~)
2017-05-23 09:56:00我没看到课表有壶铃捏
作者: dna072 (佳益布行) 2017-05-23 11:18:00
原能马力安
作者: dna072 (佳益布行) 2017-05-23 11:32:00
作者:
lesfu (拉兹夫)
2017-05-23 12:26:00原能马利安
作者: andrewyu77 (蜘蛛先生) 2017-05-23 14:54:00
原能马力安
作者:
bvdx (阿不思很厉害)
2017-05-23 16:38:00我觉得直接在版上征求有通过FF Level1的人教就可以了，比较便宜，又可以1:1教学，壶铃地点很好约，当然Level2的更好单纯练壶铃的话，真的不一定要去健身房，带颗壶铃公园就可以教了，FF很多通过测验的都不是健身房教练，但是专业度跟技术绝对不输
楼主:
kgh (恩~~~)
2017-05-23 20:29:00一天都没有站内信应该不好征XD
作者: andrewyu77 (蜘蛛先生) 2017-05-23 23:31:00
马利安是LV2教练喔
作者:
softEX (NNA)
2017-05-24 06:53:00原能马力安
楼主:
kgh (恩~~~)
2017-05-24 21:06:00我刚去原能做完体能差点死，我先练练身体在学好了= =
作者:
Qcloud (Direction)
2017-05-25 12:46:00竹北找不到几个LV2的健身房教练 推马力安