[心得] 超简易 电锅鸡肉料理

楼主: deagleray   2017-05-02 16:09:01
分享一下最近很爱吃的点心
电锅炖马铃薯鸡腿肉
材料
无骨鸡腿肉1块(有骨的也可以,但要买切好的)
马铃薯2颗
洋葱1/4颗
盐巴少许
黑胡椒少许
作法
http://i.imgur.com/FiUA157.jpg
1、马铃薯切丁状(小块一点比较容易煮透),铺在便当盒底层
http://i.imgur.com/o2p5otk.jpg
2、洋葱切丁再铺上去
http://i.imgur.com/PLU18h7.jpg
3、鸡腿肉切块铺在最上面,撒一点盐和一点黑胡椒粒
(鸡腿肉前一晚要先放到冷藏退冰唷)
4、要蒸之前,便当盒里面加一点点水,外锅大概加300CC的水,蒸好再闷个10分钟就可以
吃了
http://i.imgur.com/yG20iDL.jpg
份量可以自行增减,鸡腿也可以换鸡胸,但味道多少会有差
可以放一些根茎类的蔬菜像是黄瓜、萝卜等等都不错,马铃薯也可以换地瓜、芋头等
像我习惯一次准备三四天的量
就把马铃薯削皮放保鲜盒冰冷藏
鸡肉分装好冰冷冻吃多少退多少
当天就只要切一切拿去蒸就可以吃噜
http://i.imgur.com/oyAjak6.jpg
作者: jaannddyy (詹敌)   2017-05-02 16:15:00
看起来不赖
作者: obQAQov (帮QQ)   2017-05-02 16:15:00
作者: kirbytsai (tsai)   2017-05-02 16:32:00
作者: bearhwa (文字暴露狂)   2017-05-02 17:23:00
可以试着一次做好几份 放凉后分装冷冻 也挺方便的有闲情逸致的话 鸡腿可先煎一下 再用逼出的鸡油爆香配料
作者: belive5 (belive)   2017-05-02 18:39:00
作者: hermes20372 (ROSE31)   2017-05-02 19:04:00
谢谢分享
作者: kennyweng (柳橙碰)   2017-05-02 19:05:00
感谢分享
作者: forst1117 (炽霜)   2017-05-02 19:41:00
感谢分享!!
作者: aaabbbcccd (aaabbbcccd)   2017-05-02 23:05:00
放洋葱是因为?
作者: Fuji4129 (全马我来啦~)   2017-05-02 23:14:00
推推哈
作者: Fate007 (Fate)   2017-05-03 00:17:00
也可加玉米笋去蒸~(个人偏好xd
作者: minoru04 (华山派巴麻美)   2017-05-03 00:48:00
玉米笋+1
作者: feichai (J)   2017-05-03 09:28:00
适合加放叶菜类吗?这是一餐的量?
作者: shewoei (小鲍伯)   2017-05-05 00:08:00
目前新手村,感谢分享 !!
作者: afar ( ???)   2017-05-05 09:18:00
推一下,正要开始学着自己准备食物
作者: wildbear   2017-05-07 16:20:00
刚刚煮了一下,觉得洋葱出来的水太多,不过是挺好吃的!啊我发现问题了 因为我洋葱放了半颗XD

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