※ 引述《dindean ()》之铭言：
: 各位板友大家好，这几天花了点时间整理了一下常被问到的问题
: 到底小孩子可不可以练重训？这么小就练有用吗？会不会最后长不高？
: 参考了几篇研究，写成了这篇文章。
: 因为懒得重新编排上色，所以直接贴部落格连结了，
: 欢迎大家（特别是有小孩的）巨巨看一下，让你的小孩以后有机会体能高人一等
: https://goo.gl/yCUvWm
这篇下面的references有几篇根本不是医学期刊
有几篇我没权限看 但是conclusion语焉不详
几乎都是假说或是讨论的PAPER
反正大意是说 不能确定小孩不重训的话能长多高
毕竟跟营养 基因 种族 男女 还有重训机构方式频率选择
有的也加入了社会家庭经济因素
只能用统计学讨论或是翻别人PAPER来做讨论
而且信赖区间都几乎无意义
基本上evidence based等级都不高 感觉就是每年都要生出来的论文作业
然后年分也不对 都是2014年前的文章 没有新的 今年都2017了好歹拿2016的来参考
: 快速懒人包：
: 1. 目前没有证据显示从事重量训练会让孩童长不高。
但是也没有证据重训对身高没有影响
都是很模糊的字句
就PAPER来说 等于废话
: 2. 多数研究都指出适当的重量训练对孩童的成长是相当有益的，
: 不论是身体、心理、脑部发展皆然。
你注意看 可没有提到"身高" 而是身体心理脑部发展...这也是废话
一样回避了身高
: 3. 重量训练的风险也没有比其他种类的运动高，
: 但比起其他运动而言，重量训练更需要有专业人士的指导与监督。
是不是很论文的结尾
: 4. 在孩童时期培养出对于重量训练的习惯与兴趣，
: 在未来不论是体能或课业表现，都有机会发展得比没有相同习惯的同侪来的更好。
: 欢迎大家一起讨论，也分享给你身边观念老旧的长辈知道！
就整篇都不敢下个跟"身高"有无关系的结论
所以看看就好
结论应该是 尚无定论 希望各位有更好的研究巴拉巴拉以后可以巴拉巴拉

这就是论文的精随 弄出很像结论的结论 结果是废话

推

多推广小孩重训 再去看十年期的统计资料不过这种影响因素还是偏多

推

从小开始重训 整个运动产业才有更多钱赚啊 从小孩赚到老人从小就培养出小孩的兴趣最好惹

我没有要下结论的意思，只是想告诉大家目前多数学者的说法。文章中也没有任何鼓吹孩童重训的意思，大大别太激动你若可以找到更好的研究，欢迎你贴上来，大家一起讨论

http://i.imgur.com/fpncthg.jpg 拿他当例子最适合吧，乌克兰人，目前23岁175公分，刚刚查乌克兰男生身高是172～184（维基），当然一份资料不能代表整体

推认真求证 赞

看体操选手身高就知道啦 从小练每个都矮一点

楼上不就跟打篮球的从小练每个都高一点的说法一样?

林书豪三兄弟，篮球打越好长越高。所以从他们家来看，是不是能说，打篮球跟长高成正相关，打篮球能长高咧?

认真！推

篮球的说法跟体操选手是不一样的吧会因为身高比较高 打篮球比较有利，所以台面上会打篮球的矮不到哪去，因为矮的被淘汰掉。但体操选手身高不影响表现吧

体操有些动作越矮越有利

楼上+1 体操矮一点有些项目就是比较吃香

之前听体操教练讲选选手会连爸妈身高也看都选矮的 所以是矮比较适合体操不是练体操会变矮

体操选手高的不适合，漫画说的，哈哈哈

竞技体操一开始选材时就会看身高，不过俄罗斯体操皇后Khorkina手长脚长，一样称霸高低杠。