※ 引述《salu005 (鲁)》之铭言：
: 像短跑冲刺、快泳、健身重训...较激烈 属于中重度型的运动
: 究竟是会提升还是会降低睪故酮浓度
: 最新的研究说其实是会降低
: http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1985459
: 与我原本认知相反 (本来以为相较于轻度或有氧运动 重度的运动才能
: 有效提高睪固酮水平) 大家认为呢??
overtraining会降低test
所以你也会比较容易感冒
话说其实真正会让你狂掉睪固酮的是水煮餐!
没有脂肪你的睪固酮保证变超低!
用药选手常发吃水煮餐的文。
好像自己很厉害，很能控制饮食
真是错误示范!
他们能吃水煮还留住肌肉是因为有外来睪固酮啊。
他们当然能吃水煮!
然后还会有脑粉赞叹他们的毅力，真无言。