在健身房听到有人在聊TABATA
依稀听到好像中文是高强度间歇运动
好奇回家GOOGLE了一下
结果出来的都是一些看起来雷雷的东西
像是E Siu啦 苹果日报啦 部落客啦
稍微浏览了一下
我自己感觉应该是新手不宜的运动
可是同时又看到鼓吹新手尝试的言论
风向乱到丞相都不知道往哪边倒了
于是纯好奇想跟大家讨论一下
请问Tabata到底是怎么样的一个领域呢
作者:
foxbite (SyNC)
2017-03-12 15:01:00过气了，下一位
作者:
tu01002 (阿福柔)
2017-03-12 15:04:00tabata是一个人名
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2017-03-12 15:16:00香蕉的英文
人家现在suger已经很强很壮惹,你们敢嘴?商人收入+专业训练+精壮身材+邪教教主+老婆小孩打趴我们批踢踢肥宅们QQ
作者:
foxbite (SyNC)
2017-03-12 15:53:00楼上你有断食教教主ㄉ爱还不够吗
作者:
Playorange (Playorange1117)
2017-03-12 15:54:00你看看馆长的tabata再来讨论好了
作者:
acircus (Yeti)
2017-03-12 16:38:00作者:
ck1158 (小咸)
2017-03-12 16:38:00Tabata没有不好 是某人的Tabata呵呵
作者:
seedk869 (SoJin+HyeRi)
2017-03-12 16:41:00推怪物Klokov 每次听到塔巴塔 就想到这部影片
作者:
TINBING (TINBING)
2017-03-12 16:44:00印象中这种好像是你训练完为求进步额外加的训练！不是只做tabata而已。
hiit是很进阶的训练 我之前跑过BFR+hiit20rm力竭+组间休息只有３０秒４到５组就喘到炸 比一般训练负荷还大深蹲+肩推挑战痛苦的极限
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2017-03-12 17:14:00当初找来做TABATA的都是日本的竞速滑冰选手 还是有人做不完我是不知道台湾有几个人可以比人家日本选手强啦~~还能边讲解边做咧！
作者:
Playorange (Playorange1117)
2017-03-12 17:27:00肩膀很珍贵要好好爱惜
作者: charlievader 2017-03-12 18:20:00
别忘了还是服装设计师
作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-03-12 19:12:00
运动专项真的有需要的再去做就好想一想真的很好笑 传统的健美健力新手听到就想跑有新的噱头就跃跃欲试 传统的真的这么痛苦吗
不懂不代表没有用这跟运动专项 其实也没有太大关系 任何运动都有用现在健身房有氧必备的战绳 也是属于HIIT
作者:
examcia (Jason)
2017-03-12 21:42:00嘘你，自己都会google了还假装什么都不懂
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2017-03-13 00:32:00一种餐盘的名字
作者:
youGG (Denzel)
2017-03-13 12:40:00去看UFC的TABATA就知道和某人的BANANA差在哪了
作者:
QmoDog (卷毛道格)
2017-03-14 00:13:00会google不会爬板上文章 颇呵
作者:
pxndx (Poppyjungle)
2017-03-14 12:13:00零食的名称而已
作者:
barsax8 (教官)
2017-03-14 17:42:00一种水果 黄黄长长的
作者:
shiromi (shiromi)
2017-03-15 16:01:00