一堆人都有疑问原po单杠练胸，
单杠确实是可以练胸
我想说找一下资料来推文，结果就找到自己之前的文章...
文章如下:
https://tinyurl.com/joabgq5
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只是程度上的问题而已，
如果引体要练到胸，就是握宽一点，
训练的时候宽握一点，
练胸就多一点。
就跟你重训时也练到有氧，
其实
练伏地挺身会练到阔背
练引体向上会练到胸肌
只是程度上
伏地当然，还是练胸多一点
引体当然，还是练背多一点
原因在于动作时躯干的胸
会跟肩部协同作业
而两手距离越宽，肩吃越重，
肩的小伙伴包括胸就参与越多
详细请点上面连结