各位巨巨好
小弟因手腕受伤加背部一直有紧绷感
便去寻求中医的协助
推拿师帮我按背时真的很酸痛也很舒服
按完后他要我好好休息短时间别再练了
说我因为阔背相较太大使得胸椎前倾了
当下听到只觉得有没有这么夸张
但毕竟是胸椎还是有点怕怕的
附图请鞭小力一点
http://i.imgur.com/IlDv5ra.jpg
所以想请教各位大大，胸背失衡真的会导致胸椎前倾吗？
麻烦各位大大不吝分享了，谢谢！

没图没真相

好壮好羡慕 我阔背好小 快教大家练大

应该是上背肌肉练好壮，但看起来有点驼？

可能是从下往上拍，所以看起来有点驼吧

\ 三楼男神 /

这背好看，但也可能是胸肌太紧绷造成驼背

断～～～～～～～

胸椎前倾就不是驼背吧？觉得这张图看不出什么建议附侧面的比较容易辨别

不知 我只知道阔背是内旋肌群

我看图觉得是"斜方肌"壮大，不是"背阔肌"耶！

http://i.imgur.com/3th27fa.jpg已补上侧面图！

感觉有驼欸～平常站姿应该也要注意吧？

圆肩

感觉是圆肩 是胸肌往前拉吗？

平时的确会驼背.. 但驼背应该是后凸吧？

圆到ㄧ个梅定梅当胸椎活动度 胸小肌 胸肌放松

改善胸椎活动度就能改善前倾的问题吗？

看起来有圆肩

圆肩

https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1459677642.A.75A.html

谢谢各位巨巨点出的问题及给予的建议！我会好好研究，祝大家都能健康成为巨巨，再次谢谢大家！

可以请问上背怎么练的吗

劳工中心器材有限，所以我只练史密斯屈体划船、单臂划船，哑铃Y raise、W raise 、反向飞鸟，供你参考，希望有帮助到你！