[分享] 江凯杰教练的健力及举重教学影片
楼主: bjwv190 (MR=MC) 2017-03-03 00:15:19
江凯杰教练，78年次，师大竞技系毕业
他是105年全民运动会第四量级健力比赛冠军(总和845公斤)
蹲举：335公斤，卧推：205公斤，硬举:305公斤
，这成绩应该可以去很多健身房踢馆吧……
他有拍了许多教学影片(含健力三项及许多举重技巧)
蹲举： https://youtu.be/2uQIyl3tRdc
硬举： https://youtu.be/0Sn16nd5e5U
https://youtu.be/-LxCzAhv1UQ
https://youtu.be/dpwxZZvV60s
卧推 ：https://youtu.be/pR8Xgw5pWss
https://youtu.be/2ZkrYe_qdR4
还有其他举重的动作教学，就请大家自己看囉。
大家可以多看多学多比较
有问题或想鞭动作的也可以直接丢他的FB粉丝团私讯他喔
粉丝团:江湖一点诀（http://goo.gl/lajGSl）
他是105年全民运动会第四量级健力比赛冠军(总和845公斤)
蹲举：335公斤，卧推：205公斤，硬举:305公斤
，这成绩应该可以去很多健身房踢馆吧……
他有拍了许多教学影片(含健力三项及许多举重技巧)
蹲举： https://youtu.be/2uQIyl3tRdc
硬举： https://youtu.be/0Sn16nd5e5U
https://youtu.be/-LxCzAhv1UQ
https://youtu.be/dpwxZZvV60s
卧推 ：https://youtu.be/pR8Xgw5pWss
https://youtu.be/2ZkrYe_qdR4
还有其他举重的动作教学，就请大家自己看囉。
大家可以多看多学多比较
有问题或想鞭动作的也可以直接丢他的FB粉丝团私讯他喔
粉丝团:江湖一点诀（http://goo.gl/lajGSl）
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-03-03 00:18:00
我以为他有30岁XDDDD
作者: linjin2 (雕兄) 2017-03-03 00:20:00
以为30岁加一 不过真的很猛
作者: ck1158 (小咸) 2017-03-03 00:21:00
他都会在馆长那边留言XD
作者: chu630 (洨猪猪) 2017-03-03 00:26:00
78年次??????????我还以为三十五六了
作者: ck1158 (小咸) 2017-03-03 00:32:00
如果35还能继续挺180真的不简单XD
作者: Stonghenge (仁武王力宏) 2017-03-03 00:38:00
干~他的斜方跟枕头一样大欸 整根杠子陷进去
作者: TiauEX (跳) 2017-03-03 00:44:00
我好像在举重人看过他的影片
作者: r66 (府城彭于晏) 2017-03-03 00:44:00
他拍的影片讲解深入浅出 可惜观看数都不高欸
作者: TINBING (TINBING) 2017-03-03 00:54:00
追踪很久了，好片要推！
作者: Crower (Crower) 2017-03-03 00:55:00
推推 常看收获很多 讲很多小技巧
作者: GauFuShuai 2017-03-03 01:26:00
天啊原来才78年次！？ 真的猛
作者: dakkk (我是牛我反刍) 2017-03-03 01:57:00
健力选手体脂怎这么低呀
作者: juanesrule (Thug life) 2017-03-03 02:19:00
他好像主要是举重的?
作者: bruce32118 (Scan) 2017-03-03 03:23:00
78 xd???
作者: ben514 (太郎君) 2017-03-03 04:58:00
空手折铁锅更是一绝XD
作者: ROKEE ( Beanazai) 2017-03-03 05:15:00
有人知道他身高体重的比例吗?
作者: kirbytsai (tsai) 2017-03-03 06:26:00
干猛 才78年次 Op Op
作者: theken (鄉下來的林哈木) 2017-03-03 06:47:00
他真的猛
作者: momofafa777 (不嘴炮) 2017-03-03 07:22:00
全国冠军去踢什么馆，是去给人膜拜的。懂？
作者: youg8b 2017-03-03 08:16:00
有看到他youtube回留言身高165
作者: hochopin (阿喵) 2017-03-03 08:30:00
没这么矮啦!应该有168~171之间
作者: guardian128 (伊莉莎白欧森是我老婆) 2017-03-03 08:33:00
好强悍
作者: youg8b 2017-03-03 09:12:00
我看他回的![]()
" target="_blank" rel="nofollow">
![]()
" target="_blank" rel="nofollow">作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ) 2017-03-03 09:20:00
专业影片
作者: mens0124 (MESN) 2017-03-03 09:23:00
比较习惯他叫江念鹏
作者: ardethbay (FUCK!!) 2017-03-03 09:39:00
推他有意义多了
作者: Gfunk (Gfunk) 2017-03-03 09:40:00
这是无装备？太狂了吧！
作者: downmix (当密施) 2017-03-03 09:55:00
这是有装备的成绩
作者: hank292 (hank292) 2017-03-03 10:08:00
几乎每天都会看他的影片复习
作者: foxbite (SyNC) 2017-03-03 10:12:00
干只有165 ==？？？？看起来170up
作者: youg8b 2017-03-03 10:16:00
之前在中力练有看过本人 人帅又专业
作者: gfskyin3448 (猴小D) 2017-03-03 10:23:00
帅
作者: nuclear (一碗打翻的阳春面) 2017-03-03 10:53:00
78年次? 以为有35以上
作者: GankedByMom (我被妈Gank) 2017-03-03 11:01:00
习惯江念鹏+1
作者: SupCat (空空) 2017-03-03 11:06:00
上次看到挺举180的影片吓死我了
作者: Tribute (Tribute) 2017-03-03 11:13:00
追踪很久了，江教练本人也会回应留言^^
作者: STi2011 (鸟王达) 2017-03-03 11:25:00
所以过年那个鸡舞是被逼得吗?
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-03-03 11:39:00
那个舞让人傻眼...
作者: ck1158 (小咸) 2017-03-03 12:25:00
肌肉太大卡卡的XD
作者: CURT4679 (CURT) 2017-03-03 13:18:00
教学影片很棒!!
作者: RandyOrlando (兰迪) 2017-03-03 13:49:00
165练起来视觉效果有180
作者: watwmark (水印) 2017-03-03 14:01:00
我一直都有追踪他的影片, 学习到很多但我有看过他以前上电视的影片,完全就是个小屁孩样 XD现在看起来稳重帅气多惹
作者: AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの骏骏) 2017-03-03 14:23:00
推！
作者: sb8888 (V5) 2017-03-03 14:28:00
这个好猛....
作者: ashin1069 (新希望) 2017-03-03 14:35:00
练得真厚实，且无酬影片也教这么仔细也太佛
作者: iwantfds (云淡风轻) 2017-03-03 16:28:00
上电视时就念大学。本来就是屁孩
作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！) 2017-03-03 16:32:00
比起废话大师 他的教学真心可以推荐
作者: kai002 (kai002) 2017-03-03 16:36:00
最近看他的影片也觉得不错! 以为他30好几了...才28喔....
作者: ashin1069 (新希望) 2017-03-03 17:27:00
其实只是浏海显老 觉得他本来看起来就没几岁
作者: winiel559 (大汉天威) 2017-03-03 18:01:00
请问废话大师是指？
作者: llcjhcom (llcjhcom) 2017-03-03 19:12:00
超实用 给推
作者: bluerinoa (约束之地) 2017-03-03 21:58:00
影片看起来巨巨的
作者: pe52ts (cheers :)) 2017-03-03 23:14:00
本人非常有礼貌 推
作者: compaq624 (kengogogo) 2017-03-03 23:53:00
好专业好强
作者: lovetmac (想飞) 2017-03-04 00:13:00
江教练94狂!!!
作者: ashura1234 (尾巴) 2017-03-04 02:07:00
靠邀他78年次!!!!!!!!!!!!!!!!??????????????????????
作者: s21995303 (s36662400) 2017-03-04 11:23:00
大推江教练 超神……
作者: l1l (一个好人一个坏人) 2017-03-04 13:13:00
江教练这样的身材应该是自然健美的极限了吧？
作者: Fedorov ( ) 2017-03-04 15:21:00
我一直以为有33以上......
作者: DonPP 2017-03-04 15:49:00
看他影片受益良多大推
作者: wadechen (忙) 2017-03-04 16:25:00
我原本以为比我年长 XD
作者: limyeeshin (something for nothing) 2017-03-04 21:07:00
有意思 很多顶级的健力好手都是蹲举强于硬举
作者: onlygr (...) 2017-03-05 13:04:00
推，超壮
作者: zeropolo (江猛) 2017-03-06 18:41:00
我看起来年纪这么大吗...
楼主: bjwv190 (MR=MC) 2017-03-06 18:46:00
教练推文啦！！！