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MuscleBeach
[问题] 健身房 课表 请问?
楼主:
teac7
(午后红茶)
2017-03-01 21:29:34
在健身房训练 大多数是一开始 蹲举 (硬举) 握举 在搭配
一些小肌肉训练 这样作起来很容易 累 就容易打道回府
在家洗澡休息一下又觉得太早回来了
这样情况该怎样调整
作者:
chockwang
(kmtisshit)
2017-03-01 21:50:00
爬文
作者:
ck1158
(小咸)
2017-03-01 21:52:00
前面热身后面收操 多个40分钟你觉得怎么样
作者:
jacko1
(asd)
2017-03-01 22:02:00
调整 太早 累 打道回府 容易
作者:
justinbear
(justinbear)
2017-03-01 22:51:00
建 议爬 个文
作者:
dazmin
(剌纠CHANG)
2017-03-01 23:43:00
这个需要补一下血
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2017-03-02 00:02:00
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作者: criminal (啊香香)
2017-03-02 02:21:00
在健身房洗个40分钟的澡
作者:
chanel1259
(kimkim)
2017-03-02 08:01:00
南南南南南南南南哥,马的害我都跟你一起结巴
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