[问题] 有人也喝乳清喝的很凶吗？ Robinzhou44 PTT批踢踢实业坊

[问题] 有人也喝乳清喝的很凶吗？

楼主: Robinzhou44 (救救蚂蝗) 2016-12-19 13:39:20

小弟从国外买了好多便宜又大包的乳清，算下来比吃蛋吃肉便宜超多，现在因为不方便吃
肉，因此都直接喝乳清，一次会喝ㄧ匙半到两汤匙的ON，一天约喝了4-5汤匙乳清，突然
发现这样好像喝的有点多，除了没有饱足感跟缺少一些微量营养素外，还有其他坏处吗？

作者: FieldGoal (九份的咖啡店) 2016-12-19 13:49:00

不会怎样

作者: alahuagua (é˜¿æ‹‰èŠ±ç“œ) 2016-12-19 13:51:00

有乳清消耗得很快很不方便

作者: ismeisme (me) 2016-12-19 13:54:00

荷包君会不开心

作者: ken812025 (右名) 2016-12-19 13:58:00

有到这么便宜喔XD 目前一天两匙就觉得QQ了

作者: neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3) 2016-12-19 14:10:00

吃肉有鲜嫩嚼劲肉汁又香甜爽!15公斤存货是怎样 XD

作者: k90209 (k90209) 2016-12-19 14:27:00

肾在哭

作者: Linus4season (四季春) 2016-12-19 14:28:00

胆固醇会不会爆炸啊...@@虽然不是每个牌子都像bsn高胆固醇

作者: ponzixd (胖胖) 2016-12-19 14:30:00

喝珍奶吃鸡排都没在怕了，一堆人竟然说喝乳清胆固醇怎样的哈哈

作者: Linus4season (四季春) 2016-12-19 14:35:00

没吧我是疑问句我很好奇而已大大别激动何况我本来就吃清淡不碰鸡排珍奶的

作者: alahuagua (é˜¿æ‹‰èŠ±ç“œ) 2016-12-19 14:36:00

我记得不是有研究证实吃下去的胆固醇和血管里的胆固醇没有直接关系吗还是仅限鸡蛋而已

作者: Linus4season (四季春) 2016-12-19 14:37:00

好像是还有后来没限制吃蛋数量也是这样？

作者: a135791hdhc (爱柴柴) 2016-12-19 14:41:00

我已经一个月无高蛋白饮食了发现身材跟举的重量跟以前没什么差反而还有一直进步的迹象让我一直在想到底以前拼命吃乳清到底是干嘛

作者: henry5405 (Tokyohot) 2016-12-19 14:51:00

疴楼上...喝乳清本来就跟运动表现没关系了...

作者: paultina (高雄马拉桑) 2016-12-19 15:10:00

http://i.imgur.com/RyKBa26.jpg 我也吃不完...

作者: ponzixd (胖胖) 2016-12-19 15:16:00

for某楼乳清就只是蛋白质而已... 不是仙丹

作者: b612rose (\m/) 2016-12-19 15:20:00

我家的巨婴也是一天吃4-5匙乳清奶…除了荷包消风之外还有很多乳清桶要回收觉得很烦

作者: king980405 (Kevin Yung) 2016-12-19 16:01:00

这样吃就不用吃肉类吧？很没饱足感欸

作者: afe9478133 (吃葡萄不吐葡萄皮) 2016-12-19 16:06:00

我也是每天喝四匙，因为我吃蛋奶素…

作者: HHH3 (嗯 = =+) 2016-12-19 16:54:00

吃不饱XD

作者: lapentti (lapentti) 2016-12-19 17:26:00

我肾脏功能不好医生说乳清不要喝太多

作者: parkson1 (i want happy) 2016-12-19 17:46:00

有点本末倒置既然如此雷神金刚狼明星何必说吃得很辛苦

作者: fr504 (跳跳人) 2016-12-19 18:06:00

摄取的胆固醇只占15%

作者: ashin1069 (æ–°å¸Œæœ›) 2016-12-19 18:25:00

可转卖一包吗?XD

作者: jerrychiu (jerrychiu) 2016-12-19 18:26:00

之前睡前也喝，隔天容易水肿，身体要注意

作者: waynehsi (Breakfast) 2016-12-19 18:55:00

15公斤哪来泡澡都还太多

作者: yayayoyi (drip brew) 2016-12-19 19:02:00

肾负担会很大小心洗肾

作者: elvis30901 (adventure01) 2016-12-19 19:16:00

这是水泥吧...好大包

作者: aegisty (桃型潜水艇) 2016-12-19 19:49:00

想知道管道

作者: kelia3003 (阿臭) 2016-12-19 20:38:00

20kg 狂

作者: wowbrain33 (wowbrain) 2016-12-19 20:51:00

没错身体胆固醇是基因外在摄取影响很小

作者: Hsitzuwan (Hsitzuwan) 2016-12-19 21:42:00

还有人在说肾...

作者: davidWG5566 (查理) 2016-12-19 21:49:00

15公斤...微盘商？

作者: azure27014 (户愚吕秀莲) 2016-12-19 22:22:00

怎么还有人认为乳清是仙丹.....

作者: TClover 2016-12-19 22:25:00

这样肾真的会哭喔XD???

作者: skhan (活力元气) 2016-12-19 23:57:00

请问还有人开nzmp团吗？

作者: kangan987 (Jon.Snow) 2016-12-20 08:44:00

乳清只是补充蛋白质而已~不是仙丹要是热量训练不足也没用

作者: zaq35715987 (专营高雄厂房出租) 2016-12-20 09:27:00

最近买了20kg 袋装无调味准备喝到力竭.

作者: WINTER16 (hello) 2016-12-20 10:19:00

光是20kg保存就是大问题.. 除非是重度乳清使用者..有关台纽可以搜寻我的文章

作者: HIRUMA (超电子头脳！！) 2016-12-20 14:19:00

MP的巧克力饼干口味超好喝der 可以的话真想口渴时就来一杯

作者: laker020 (Devin) 2016-12-20 23:38:00

MP糖加太多..有点甜

作者: senjor (哞哞) 2016-12-22 21:13:00

放进防潮箱里面，只要没有变质就可以一直保存下去

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