[问题] 硬举勾握 supahotfire PTT批踢踢实业坊

[问题] 硬举勾握

楼主: supahotfire (我不是饶舌歌手) 2016-12-19 00:45:52

小弟我硬举都是采勾握的方式，而不晓得是我手指粗短还是如何，杠子压在拇指第一指节
都会痛的不要不要。
常常举到后面不是没力，也不是握力不够而且拇指痛到翻。
想问有没有人遇过这个问题以及如何解决
下面附上示意图，抓个扫帚
http://i.imgur.com/RKLC5pK.jpg
http://i.imgur.com/wsSndY9.jpg

作者: what357159 (silentkenny) 2016-12-19 01:02:00

为什么不刚好卡在指节？

作者: p78533578 (小马) 2016-12-19 01:10:00

因为你的食指跟中指施力方向是压着大拇指向杠铃贴阿

作者: jim31837 (....) 2016-12-19 01:53:00

勾握就是难在很痛才没啥人用硬要说就拇指缠哥贴布吧减缓一咪咪疼痛

作者: commerce 2016-12-19 01:58:00

勾握好用的很

作者: p78533578 (小马) 2016-12-19 02:09:00

看照片一直在思考是不是握太紧？不然就照楼上说的拇指黏贴布吧。

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-12-19 02:56:00

楼上的马哥超强～

楼主: supahotfire (我不是饶舌歌手) 2016-12-19 07:46:00

感谢大家的回复，我去弄个贴布看看

作者: foxbite (SyNC) 2016-12-19 10:28:00

想借问一下我勾握左手都会滑掉，可是抹一点碳酸镁之类就不会了，请问小弟应该降重还是抹粉

作者: winiel559 (大汉天威) 2016-12-19 10:36:00

能抹就抹吧

作者: jim31837 (....) 2016-12-19 12:20:00

可以买liquid chalk 蛮实用好清洁

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-12-19 12:34:00

J大，那个哪里有得买呢

作者: Yshen (无) 2016-12-19 20:45:00

可以自制，网络有教学制

作者: WantFxxk4X (超级想Fuck嗜插猫) 2016-12-19 23:21:00

5F硬举那重量需要勾握喔 XDDD

楼主: supahotfire (我不是饶舌歌手) 2016-12-21 22:27:00

感谢大家，今天绑了绷带后发现我还可以多举10公斤xD

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