板上各位巨巨好 有个问题困扰我一段时间了
小弟平时在做伏地挺身的时候 不知为什么 两边的感觉不太一样
下去的时候感觉胸一边高一边低 手臂也是感觉奇怪
左手的话 做完是侧边的三角肌感到涨热 右手则是前三角
左边斜方也是相对右边热很多ꀊ整体的感觉就是左手出力比较多 可是两边隔天酸痛的位置又不太相同
大概练了快半年 左边斜方真的比较大 而且左边肩胛骨的活动也较能随自己意识行动 右
边反而不太行
但前三角却是右手赢
也不知道要怎么校正或是哪里出问题
徒手深蹲 引体向上也有类似的问题 都是两边出力的感觉不一样
请问我是怎么了？ 困扰好久了..谢谢！！
作者:
acherley (acherley)
2016-12-14 21:40:00把注æ„力放比為弱那邊呀，氣隨æ„至
作者:
VM3BP6Z (小弟妹(*〞︶〝*)
2016-12-14 22:03:00我自己是長çŸæ‰‹åŠ 肩膀一邊比較å‰é¢å•¦ ä½ è‡ªå·±è§€å¯Ÿçœ‹çœ‹
鈄方有感有沒有å¯èƒ½æ˜¯æœ‰è³è‚©ï¼Ÿæˆ‘覺得是左邊沒力所以有借到力（比較沒力） 我猜的
作者: ericeq 2016-12-15 17:06:00
每个人身体左右的肌肉型态都会有些不同 要靠经验与感觉调
作者: u45632987 (bghdmab) 2016-12-17 12:49:00
附影片啊