[问题] 健身后耳朵不适 louisshih PTT批踢踢实业坊

楼主: louisshih (老牧师4ni) 2016-12-08 16:11:41

在沙滩肌肉版也潜水一阵子了
但还是没有练出像样的肌肉
可是每次练到快力竭时我都会有一个问题
就是我吸气的时候
右耳耳朵感觉受空气引响
耳膜会有往外扩的感觉（我也不太会形容
呼气的时候则相反
讲话时会觉得右耳有回音空空的感觉（应该是这样
这些状况会持续大概30分左右
有版友也有这种情况吗

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-12-08 16:13:00

我只会持续个几秒

楼主: louisshih (老牧师4ni) 2016-12-08 16:20:00

每次都觉得耳朵要聋了

作者: moneyguy (想认识我请告诉我~) 2016-12-08 16:22:00

能量消耗得差不多了

作者: ijchen (read more) 2016-12-08 16:23:00

有点危险请多留意补充水分 / 快力竭拼命憋气会影响血压

作者: WanLee 2016-12-08 17:05:00

耳压不平衡吧，打个哈欠就好了

作者: TINBING (TINBING) 2016-12-08 17:15:00

奴责现象吧~我也有过,多练久一点后就没事了

作者: fjustarbucks (thesungoesdown) 2016-12-08 19:12:00

可以试试多注意呼吸，然后中间补充糖分

楼主: louisshih (老牧师4ni) 2016-12-08 21:49:00

打哈欠不是为了排二氧化碳吗

作者: joeandivy (twolinesworld) 2016-12-08 22:50:00

不要憋气负压

作者: WanLee 2016-12-08 23:30:00

打呵欠能让耳管打开，使空气进入中耳，达到耳内外压力平衡我有时候坐车到山上也会发生你说的耳朵空空的现象，打哈欠或做吞咽的动作都满有效的

作者: Ftou (米字必须连蛇) 2016-12-08 23:56:00

耳鸣?

作者: beyondboy (老月) 2016-12-09 00:08:00

喝水....

作者: codaine (I dream a dream) 2016-12-10 11:15:00

wanlee大专业

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