[问题]
楼主: lordofsealio (问题多多) 2016-12-06 19:55:59
小弟开始瘦身是今年的一月
因为一度胖到93公斤
后来透过每天慢跑5公里跟游泳
八月左右降到73公斤
现在也维持着，可是肚皮似乎松垮，可以请前辈给我一点建议吗
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因为一度胖到93公斤
后来透过每天慢跑5公里跟游泳
八月左右降到73公斤
现在也维持着，可是肚皮似乎松垮，可以请前辈给我一点建议吗
作者: NoWashing (你好~ 我叫免洗！) 2016-12-06 20:01:00
手术手术
作者: maxim20xx (阿撑) 2016-12-06 20:03:00
切掉 我是说多余的皮肤
作者: ccufcc (皮卡波) 2016-12-06 20:34:00
吃胖一点就不会松垮了
楼主: lordofsealio (问题多多) 2016-12-06 21:00:00
不能靠练重训练掉吗?
作者: alahuagua (阿拉花瓜) 2016-12-06 21:08:00
楼下你说呢
作者: ufeng0507 (谢谢在遇见) 2016-12-06 21:12:00
楼上50收回去当海蜇皮做凉拌
作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-12-06 21:40:00
我花四个月长短跑混合式从107-77 但是瘦下来完全无力哈哈 真的不建议这样