[问题] lordofsealio PTT批踢踢实业坊

楼主: lordofsealio (问题多多) 2016-12-06 19:55:59

小弟开始瘦身是今年的一月
因为一度胖到93公斤
后来透过每天慢跑5公里跟游泳
八月左右降到73公斤
现在也维持着，可是肚皮似乎松垮，可以请前辈给我一点建议吗http://i.imgur.com/nKbl0xF.jpg

作者: NoWashing (你好~ 我叫免洗！) 2016-12-06 20:01:00

手术手术

作者: maxim20xx (阿撑) 2016-12-06 20:03:00

切掉我是说多余的皮肤

作者: ccufcc (皮卡波) 2016-12-06 20:34:00

吃胖一点就不会松垮了

楼主: lordofsealio (问题多多) 2016-12-06 21:00:00

不能靠练重训练掉吗?

作者: alahuagua (é˜¿æ‹‰èŠ±ç“œ) 2016-12-06 21:08:00

楼下你说呢

作者: ufeng0507 (谢谢在遇见) 2016-12-06 21:12:00

楼上50收回去当海蜇皮做凉拌

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-12-06 21:40:00

我花四个月长短跑混合式从107-77 但是瘦下来完全无力哈哈真的不建议这样

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