大家好，我是Denny
默默的潜水很久了，从六年多前开始练就有默默地注意各位巨巨们的文章
今天终于有能力来分享一些东西
第一部是我翻译马尾哥教学如何杠铃肩推的影片
http://bit.ly/2glaPtj
而第二部是我翻译bodybuilding.com的一部有关背部训练的影片
里面还包含了一点简单的解剖学和肌动学
http://bit.ly/2gS53mz
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分享的初衷很简单
除了想要大家一起提升知识，让我们更了解自己的身体与肌力训练之外
也透过大家一起提升水平，让大家更能筛选出市面上自己想要的教练
试想，如果你的教练连身体的基本结构和基本的肌动学都不懂
你还敢放心的把自己的身体交给他们吗
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所以我觉得要提出一个有些人观念上可能会有的误区
一个教练即使出身在俱乐部，
但他对解剖学和肌动学的了解和运用有威力和博阳哥等级的实力～！
那你要不要跟他买课？ 要是我绝对还是会推荐的啊
但是就算是在外面的知名工作室或crossfit box，
跟你讨论的教练讲到你身体的构造和结构都语带含糊
那你该不该跟他买课，我想就有待商榷了
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我知道有很多的教练在看这个版，想要跟大家一起互相勉励，无论是在哪个地方任职
都能努力进修，也都能让客户的身体越来越好
希望上面分享的两部影片也有帮助到一般的版友乡民们
我是Denny，希望之后还可以有更多的作品跟大家分享囉