三个傻瓜的主角Aamir Khan为了电影所做的训练
在五个月内从97公斤变成6块腹肌
体脂肪9.6%
由于网址太长，因此缩网址，这是官方粉丝页的影片
https://goo.gl/EV1Etx
放上来跟大家讨论一下
对的饮食、训练和教练可以达到这样
有点神奇 XD
作者: duncan1208 2016-11-29 12:09:00
给威力大12周，要变这样轻轻松松，真的
作者:
linjin2 (雕兄)
2016-11-29 12:10:00他原本就是有肉量的吧 只是刻意增重
然后再来就是在训练和饮食上砸钱,及投入足够的时间成本
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-11-29 12:14:00感觉有XD
作者:
paultina (高雄马拉桑)
2016-11-29 12:19:00我记得他以前就是练家子，之前是为戏增肥吧
作者:
the4122 (tre4erta)
2016-11-29 12:22:00印象中 他出道前是网球职业选手 肌肉底子好的很 是故意胖
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2016-11-29 12:24:00老是在那里黑不黑真的很无聊，花时间好好练是有多难?
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-11-29 12:25:00三个傻瓜里 他看起来就不差了
这刻意增重的吧，我看过他之前的照片，本身就是猛男一个了
作者:
gelion (米~)
2016-11-29 12:44:00刻意增重再减重啊 为了拍戏
P大，花时间好好练是没问题，我想版上的大家都是如此只是因为时间及效果惊人，才放上来讨论
作者:
sderek (竹节虫)
2016-11-29 12:56:00他在电影来自星星的傻瓜就超壮的
作者:
AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの骏骏)
2016-11-29 12:58:00黄秋生 不要以为你变胖变瘦我就认不出来！
作者:
Fedorov ( )
2016-11-29 13:08:00他有部电影里就很猛了
作者:
chockwang (kmtisshit)
2016-11-29 13:15:00身为练了快一年的我表示惭愧不已
作者: Error7 (Error7) 2016-11-29 13:16:00
你要不要看他演印度记忆拼图时多壮啊…
作者: SEXYFUCK (SEX_NICKYOUNG) 2016-11-29 13:28:00
印象中他在三个傻瓜里面身形就不错了
作者: chu630 (洨猪猪) 2016-11-29 13:40:00
作者:
Meloes (Melo15)
2016-11-29 13:42:00三个傻瓜到来自星星感觉就差很多了
作者:
foxbite (SyNC)
2016-11-29 13:51:00本来就有底子当然快
作者:
TiauEX (跳)
2016-11-29 14:02:00这跟ig里面一堆打几周变壮汉的广告一样 都是饮食控制降体脂 他们胖的时候就看得出来肉量不低
作者:
surot (修洛特)
2016-11-29 15:43:00好帅气
作者:
rickya (ya)
2016-11-29 16:09:00推 敬业的好演员
作者: owlrex (Sidro) 2016-11-29 19:56:00
已经超过50岁了还这么猛...可怕
作者:
Wall62 2016-11-29 21:18:00好狂
作者:
ug771 (初心)
2016-11-29 22:07:00﴿?害
作者:
rkbey (Kai)
2016-11-30 10:49:00他在演三傻的前一年，演得《未知死亡》已经很壮上面c大的连结就是未知死亡，那身材在三傻之前就有了