※ 引述《protein1115 (尽其在我...)》之铭言：
: 刚才看到网络红人Kimiko老师的文章
: 里面提到亚洲人练法和欧美人不一样
: http://i.imgur.com/N6nfxBO.jpg
: http://i.imgur.com/8HEgdZu.jpg
: 想请问各位巨巨
: 具体的不一样之处在哪里？
: 所以我们该怎么练？？
借此标题接续请教各位, 脂肪囤积的部位有人种上的差异吗?
例如乙醛去氢酶(ALDH2)会因不同的族群而有异,
像近半的台湾人因此对于乙醇的代谢能力较差.
https://www.youtube.com/watch?v=eyoJ_atJH7w
“亚洲人”无缘翘臀？健身网友打脸教练｜三立新闻台
　　 健身教练何守正：
　　 “外国人她们女生可能就是骨盆，或是她们的脂肪，这么刚好就是囤积在屁股；
　　 　那可是亚洲人呢因为我们的, 呃～可能就是骨架比较小一点点...”
依上述语意, 脂肪会因人种不同(欧／亚女性), 在囤积的部位有优先性差异？
还是跟“局部瘦身”（“选择性减脂”)一样, 只是都市传奇兼稗官野史？
在下依稀记得运动生理学仅提及跟“性别”有关, 恳请赐教！

我是有听说 脂肪囤积每个人不一样 但跟人种无关吧

主要还是基因 白人跟亚洲人可能不太一样

脂肪囤积真的有基因差异，但是不是用人种来区分就不确定了个人觉得个体差异就很大了...有的人还先囤在胸部的。

光肌肉密度 不同人种就不一样我认为这不算脂肪的问题 而是外国人尤其黑人肌肉容易练的大 臀大肌把型称出来

首先你必须要找到个练相同强度的外国人与本国人做实验麻 最好变量越少越好 食物相同 练习时间相同一年后再来说到底是因为怕练得太壮懒得练 还是真的叫做基因歧异度差异产生的差别

饮食、生活习惯,生长环境。

不同人种=不同基因( ? )

我跟我堂哥就是胖的时候臀腿会容易长肉的阿,所以我们是外国基因? 脂肪堆叠部位确实是跟基因有关,但跟人种无关事实上瘦的时候也是,像我最胖是97KG,后来降到86,腰围没啥变化,先瘦下半身,后续降到80左右腰围才有明显的变化那种三流教练为了招客啥话都麻说的出来,就是要哄客人用的话术而已.真正懂得这些的女孩子也不会去上他们的课我在成吉有认识有这方面观念的女生就不会去鸟这套然后这种人的话也不用特地PO上PTT,我觉得他们赚他们的,有些客人也是去上心安上感觉的而已.反正心理有满足就好这也算是另一种方式的促进经济流通拉.我也是作销售赚女人钱的,很多时候女性客人就只是需要哄而已.她们开心就愿意付帐了.其他的专业与否话题其实不是那么重要为什么一休直销那么好赚?就是因为他这套掌握的很好而已像餐盘我就觉得,就给他赚吧,反正总不会让客人吃到中毒吧别去教些奇怪的健身观念或是动作害人受伤就行了

推楼上

像我脂肪都在下半身...大小腿都是脂肪粗粗的 悲剧