※ 引述《superbig (极度巨大)》之铭言：
: 有一阵子不知道为什么常常头痛
: 经过几次后也看了中医得知是
: 后颈脖子肌肉酸痛
: 会压迫神经导致头痛
: 不知道我的理解有没错误
: 有点像落枕
: 之后我练背的时候
: 脖子会特别拉筋久一点
: 但是有时还是会头痛
: 是我热身还是收操不够吗？
: 不知道各位有没有这样的问题
有一种可能性是引体向上时因为腰椎弯曲太多导致核心无法稳定脊椎与阔背力量传导，结
果脖子只好跳出来帮忙稳定脊椎。
但脖子肌肉很小所以很容易痉挛或僵直。
这种现象也有人在做仰卧起坐时发生，肚子还没酸脖子已经快爆了。
改善方法就是训练核心力量与训练时注意只要脖子一变紧就休息，让核心追上你的阔背力
量。偶尔最后一两下脖子出力可以接受，毕竟要超负荷才会进步。
希望有帮上忙