昨晚练腿到现在该边还酸酸der
吃个无敌猪肉满福堡加蛋+薯饼+早餐店大冰奶
整个爽翻天 昨晚练腿痛苦不算什么了
稍微查了一下营养成分
有嚣张的31.2g Protein
海放一份乳清
三大元素大致1：1：1
强烈推荐增重者食用
^_^
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-11-04 09:08:00脂肪多 增肌不怕
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-11-04 09:13:00好吃到身体会有反应 赞
作者:
foxbite (SyNC)
2016-11-04 09:23:00射口里都这样吃
作者: xiouming (..) 2016-11-04 09:28:00
冰奶茶？？
作者:
deck (流线型胖子)
2016-11-04 09:30:00碳水超高噢 考虑一下
我每天都这样吃 吃了一个月体脂肪已经从8%上升到11%了赞
作者:
foxbite (SyNC)
2016-11-04 09:56:00辅助口爆
作者:
FreeWiFi (免费WiFi)
2016-11-04 10:05:00赞赞赞
作者: ken812025 (右名) 2016-11-04 10:08:00
决定明天吃一发
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2016-11-04 10:10:00辅助口爆是三小XDDDDDDDD
作者:
chockwang (kmtisshit)
2016-11-04 10:30:00脂肪感觉好多
作者:
sammoon (sam)
2016-11-04 10:50:00少了店员的微笑 失败
作者:
akers ( ant)
2016-11-04 10:56:00练腿酸该边？
作者:
smileray (X______X)
2016-11-04 11:37:00麦当劳的东西 其实不要美乃滋还不错啊XD
作者:
psychoF (F型患者..)
2016-11-04 11:38:00靠我昨天才吃欸 昨天出差五点多就起床了想说来个高量的..
作者:
smileray (X______X)
2016-11-04 11:38:00不过早餐店的奶茶甜的蛮可怕的又是加粉 不是鲜奶换豆浆才是王道没看到你是要增重.....@@
作者:
WILLWIL (ㄖㄡˋ包)
2016-11-04 11:39:00我也要原po回
作者: mmcan51 (mmcan551) 2016-11-04 12:05:00
原po回好勤喔哈哈哈看得我明天也要来一份无敌满福堡
作者:
lesfu (拉兹夫)
2016-11-04 12:26:00满福堡超咸+1，每次吃完舌头都会麻麻的
作者:
akers ( ant)
2016-11-04 14:09:00这不就是弹性饮食的概念吗？每个礼拜都要来个20块麦克鸡块
超咸的 然后薯条干嘛泡可乐 不会点去盐？按错补推推…干QQ
作者:
sammoon (sam)
2016-11-04 14:54:00跟着我一起灵活饮食YO peace
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2016-11-04 15:51:00贾斯汀熊说好的补推呢?XD
作者:
someacho (一个人的行李号)
2016-11-04 16:35:00觉得满福堡很咸…
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2016-11-04 18:11:00补推呢？
这就是科学健身....怎不买汉堡口味的乳清呢？胖子就算知道很多他还是只会是胖子
作者: a062693069 (东区拔辣哥) 2016-11-04 19:20:00
超咸超油 我不行
麦当劳早餐我都吃猪满加蛋 在额外加两蛋 面包不加牛油
作者: aster741 (愤世嫉俗的臭酸酸) 2016-11-06 14:06:00
油和盐太多了
作者: danny87123 (danny) 2016-11-06 15:21:00
碎嘴boy出没
我觉得还好，我也吃这样两个礼拜体脂肪没变，但前提是不要牛油薯饼饮料换美式咖啡!还有个缺点是吃两个礼拜很腻＝0＝