楼主:
ponzixd (胖胖)
2016-11-03 16:12:40最近吃鸡肉吃到很腻，
鱼肉也不太好处理，
最近在物色新肉上，
看到costco的牛排。
我想选择的是最便宜的嫩肩里肌，
一片200多g，大约一百出头元，
一天吃一片，其他蛋白质来源则是蛋跟乳清。
这样吃红肉会对身体负担很大吗？
还是只是道听途说？
手机排版抱歉。谢谢各位！
作者:
sammoon (sam)
2016-11-03 16:18:00钱包会负担大 很不方便
作者:
obQAQov (帮QQ)
2016-11-03 16:27:00一楼在说换肉率啦XD....应该吧 其实我生物也没很好
作者:
obQAQov (帮QQ)
2016-11-03 16:32:00所以我答对惹!!! 夜死o'_'o
作者: andrew794562 2016-11-03 16:03:00
吃多样化的蛋白质比较好，也不会腻XD
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-11-03 16:41:00我ㄘ鸡肉真的没啥力 抱歉惹地球QQ
作者:
surot (修洛特)
2016-11-03 16:43:00轮流吃不错，我都鸡胸、鸡腿、猪里肌、牛肉片循环
作者:
zpeople (小黄)
2016-11-03 16:43:00因为牛会放屁
作者:
obQAQov (帮QQ)
2016-11-03 16:44:00鱼好ㄘ!! 我野爱鲷鱼片
作者:
Qcloud (Direction)
2016-11-03 16:52:00推1F
作者:
GBBYY (GBBYY)
2016-11-03 16:54:00想请教猪里肌跟鲷鱼片也是好的营养吗 没别的意思 想知道而
作者:
obQAQov (帮QQ)
2016-11-03 16:00:00一起ㄘ鸡胸肉爱地球o'_'o
作者:
obQAQov (帮QQ)
2016-11-03 17:00:00自然的肉都ok吧依稀记得猪里肌的脂肪量比鸡胸稍微高一点点鱼就没印象
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2016-11-03 17:08:00大家努力把牛吃光光，吃到商人来不及养，地球就赢了
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2016-11-03 17:22:00
为了地球晚上来吃牛肉压压惊
吃鸡胸 爱地球?猪不知道 鲷鱼算很棒吧 低脂肪高蛋白
作者:
afflect (Mr.Q)
2016-11-03 17:37:00综合啊，两只脚的四只脚的，水里游的，土里面的，天上飞
作者: kkkkkkkkkkkk (改 变 ) 2016-11-03 17:44:00
好市多有卖处理好的鲷鱼肉片 也是不错的选择
作者: kennyweng (柳橙碰) 2016-11-03 17:58:00
人类对地球的负担更大QQ
作者:
sammoon (sam)
2016-11-03 18:59:00之前看到有人不推吃猪肉 到现在还是不懂猪肉哪里不好
作者:
n180 (n180)
2016-11-03 19:03:00吃沙威玛好了 肉会自己增生 不用怕吃不完
我自己的算法是牛肉大约1/4~1/5是蛋白质 200g牛肉大约40~50g蛋白质 然而有重训一天吃体重1.5倍的蛋白质算一算你不要35公斤以下都很safe吧当然这是我土法乱算 错了别战我QQ
作者:
QmQlll (Cx)
2016-11-03 19:42:00少吃牛排 一起爱护地球
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2016-11-03 19:44:00不是说最环保换肉率高的是兔肉? 不过台湾.....
作者:
paultina (高雄马拉桑)
2016-11-03 19:48:00我爱吃牛臭了吗><
作者:
cami33 (cami33)
2016-11-03 19:54:00恳请一起爱护地球+1谢谢您昆虫很多，有人敢吃吗?
作者: Keiichi (Keiichi) 2016-11-03 20:00:00
牛比鸡重不只50倍吧还是在说同重量的肉?
作者:
lingray (美好的时光，为我停留)
2016-11-03 20:22:00之前八卦版有专业兔肉文，我本来想开团购，可惜对方缩了
作者:
setom (流水)
2016-11-03 20:30:00前两个月刚好在法国吃到兔肉 口感跟鸡肉一模一样......
作者:
painttt (Nada nuevo bajo el Sol)
2016-11-03 20:35:00虫类应该最环保
作者: a062693069 (东区拔辣哥) 2016-11-03 20:38:00
红明显 看了洪水来临前之后 再腻还是吃鸡就好原来有人留了XDDD
作者:
skypons (低调)
2016-11-03 21:03:00响厚牛排当月寿星半价 之前生日连吃一个月牛排 挺爽
作者:
skypons (低调)
2016-11-03 21:07:00作者:
lingray (美好的时光，为我停留)
2016-11-03 22:03:00楼上有搜寻关键字吗
作者:
paultina (高雄马拉桑)
2016-11-03 22:21:00作者:
Lowrider (孤独患者....)
2016-11-03 22:29:00健身就很不环保阿....不要练了
作者: ester40335 (Esther Wang) 2016-11-03 22:42:00
推一楼 虽然已经看到什么肉都没食欲了QQ
作者:
regeirk ( )
2016-11-03 22:43:00推1F
作者: chu630 (洨猪猪) 2016-11-03 22:50:00
乐天切边牛肉找不到@.@
作者:
cloning (南部台客)
2016-11-03 23:47:00大家少吃牛 牛排才会降价 拜托了…
作者: DRW (WRD) 2016-11-04 00:09:00
话说另一部畜牧业的阴谋里说要全素才能救地球...都不知道吃啥
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2016-11-04 02:41:00地球已经存在几十亿年实在不需要人类救 十几亿年前气候环境应该比现代还可怕 人类只是要救他们能存活的环境
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2016-11-04 02:48:00
楼上正解 人类观察大气的历史跟地球的历史比都是屁
作者:
tropotato (tropotato)
2016-11-04 03:46:00皮卡丘有钱当然怕死压 伦家每天有好ㄘ的G肉可以替代牛伦家沃只有偶尔ㄘㄘ牛肉还要被妖魔化帮QQ
作者:
OSADO (养乐多)
2016-11-04 08:53:00先不要管地球暖化了，长期吃红肉是大肠癌的风险因子之一。
作者:
NaTaO3 (放开那个女孩)
2016-11-04 11:07:00要做环保 还是要从工厂源头做起 其他 都是喊清高的
作者:
hohey (hohey)
2016-11-04 11:56:00吃虫才是正解
作者:
vancepeng (urmomisbetter)
2016-11-04 12:02:00好想买虫来吃哦 之前泰国竹虫什么的方便蛋白质又高
看一些节目都说昆虫是未来主要食物来源，好养没污染对地球负担小，而且是优良蛋白质来源
作者:
cystal (专业代PO)
2016-11-04 14:52:00牛肉超贵 牛腱比较便宜 但难吃鱼>牛>猪>鸡 吃到猪肉已经快紧绷了
作者:
cystal (专业代PO)
2016-11-04 20:28:00乳清我算过比鸡胸贵一点我算的是好事多ON
作者:
Ftou (米字必须连蛇)
2016-11-04 21:34:00N大 可以透漏牛肉头尾在哪买的吗 估狗有卖的缺货QQ
楼主:
ponzixd (胖胖)
2016-11-04 23:45:00我下礼拜要开始吃牛排啦
作者:
fghj142 (亚亚)
2016-11-05 05:35:00胆固醇高些，靠有氧运动可以改善心血管放面其实也没差
拜托 所谓切边牛肉一公斤100根本是110缺货且宠物食用
地球本来就会有热跟冷，冰河期之类的。而人类所谓的爱地球却是温度不变，其实根本跟原本的地球不同。
作者:
Djuda (死亡)
2016-11-07 00:28:00看到一楼我真的笑了 要不要贴你吃虫的画面来证明你爱地球人类观察的的环境史跟地球史比起来是米粒比大海
一楼说的真好 有看过畜牧业的阴谋这部影片真的不敢吃牛肉了