楼主:
dd21 (mm)
2016-10-29 22:51:38各位巨巨晚上好
一直以来我都是用篮球鞋深蹲，
最近发现蹲太重就不是很舒服，
上网做了功课才知道原来深蹲要用底硬的鞋子，
整理出我自己看上的几双鞋：
1. Nano x.0
2. Nano lifter
3. Metcon
我平时只要练腿就绝对不跑步，所以买来只会练腿专用，
不晓得有没有人可以分享一下使用心得，或是自己心中的排名。
另外想请问，在健身房看到有些人深蹲时会把脚跟踩在杠片上面，
请问是什么作用？
谢谢大家
你试着垫脚蹲下 会比平踩好蹲 这也是你买鞋的其中一个效用
作者: chaosly0124 2016-10-29 22:54:00
只练腿就买lifter吧，垫杠片是为了增加脚踝活动度
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2016-10-29 23:00:00我都用帆布鞋蹲 可能因为我重量菜所以感觉还行(?
作者:
Ftou (米字必须连蛇)
2016-10-29 23:03:00帆布鞋好啊 平的 硬的都好
作者:
satokun (satokun)
2016-10-30 00:08:00订做metcon
作者: imrickchen 2016-10-30 01:09:00
Lifter不错穿，踩起来很稳，而且算宽楦头，对于脚宽
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-30 01:56:00举重鞋就是类似让你掂脚尖蹲下的 另外RBK新款的LegacyLifter听说快上了 1.3偏训练鞋
作者:
peafowl (挖挖挖)
2016-10-30 02:02:00只蹲或硬举的话淘宝买就可了 几百块解决
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-30 02:08:00作者:
isley196 (冲动是魔鬼)
2016-11-01 13:15:00举重鞋