楼主:
ulong (ulong)
2016-10-24 20:43:50前几天练硬举，
手上中指无名指手掌位置原本的硬茧整块被扯下来，
为了防止这样的事再发生我需要买什么，
买一般手套或是拉力带?
其实我是想问
可否推荐几个做拉力带、护腕等用具的品牌
真的好用，而且有实体店面可以试戴，
我腕细弱一定要试戴看合不合，
再问大家的硬举与深蹲都做到体重几倍
才开始使用护腰的习惯阿?
比如1.2倍 1.5倍?
作者:
ck1158 (小咸)
2016-10-24 21:10:00你握太深了 握法不改 这个问题不会解决绑带式护腕看材质 长度是一定ok
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-24 21:13:00改钩握 我钩到140都不用拉力带 PR185惹拉力带推versa 虽然我是用传统款的QQ
作者:
Crower (Crower)
2016-10-24 21:27:00护腕gasp虾皮就买得到还行 馆长牌目前好像缺货 觉得护腕蛮
护腕推哪款？我做push&press 85公斤已经觉得手腕有点
作者:
Ftou (米字必须连蛇)
2016-10-24 21:57:00FB搜寻水肥哥 他超级训练台湾代理 这次的团购好像还没截止
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-24 22:22:00S大好狂 PP 85
作者:
cnns (HY)
2016-10-24 22:32:00我硬举到2.2倍体重没有用腰带给你参考
硬举用传统的比较贴 能更抓牢 …推 jimV牌 手骨细选XS
作者:
STi2011 (鸟王达)
2016-10-24 22:47:00拉力带吧 还有你握的方法应该是会把你肉往下扯的那种
versa grip真的很好用 一般健身房的杠太粗了 我顶多握150~160就抓不住了（正反握） 用versa可以握180握举重杠的话不戴也可以自己拿170、180 差很多
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-24 23:05:00所以我都拿健工那只15公斤的
作者:
iPhone10s (iPhone10s)
2016-10-25 00:45:00问馆长
作者:
psow123 (花王洗发精)
2016-10-25 01:43:00硬举不都是用拉力带吗@@?