[问题] 各位健身前都吃什么？
楼主: suhow (豪好) 2016-10-23 20:00:15
健身前大家都吃什么维持血糖呢
自己都排在下班后晚餐前那个时段
离中午有点久所以通常训练前都有点饿
最近在好事多发现两款零嘴
多谷物海苔卷
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多谷物12种蛋黄卷
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训练前就吃个几根一根约50～60大卡
这东西号称是天然的没有添加物不知道可不可信，
一根不到2元真的很便宜，大家怎么看
呢？
好事多卖的坚果实在太贵了一桶七百多实在买不下去
自己都排在下班后晚餐前那个时段
离中午有点久所以通常训练前都有点饿
最近在好事多发现两款零嘴
多谷物海苔卷
多谷物12种蛋黄卷
训练前就吃个几根一根约50～60大卡
这东西号称是天然的没有添加物不知道可不可信，
一根不到2元真的很便宜，大家怎么看
呢？
好事多卖的坚果实在太贵了一桶七百多实在买不下去
作者: NCKUGoodMan (懒叫难吃=Q=) 2016-10-23 20:02:00
坚果20克 香蕉3根 蛋1颗
作者: jenhsiangyu (海马) 2016-10-23 20:04:00
我早上起来跑长跑时会，吃两匙的黑糖
作者: sammoon (sam) 2016-10-23 20:05:00
香蕉或麦当当
作者: sadlove (不打扰是我的温柔) 2016-10-23 20:06:00
屌
作者: Fedorov ( ) 2016-10-23 20:11:00
一罐可乐
作者: n180 (n180) 2016-10-23 20:17:00
....这个感觉就像是包装精美的太国卷
作者: red0301 (R) 2016-10-23 20:27:00
吃这个还不如吃坚果吧天然的多！ㄧ桶可以吃很久啊我也是下班后立刻去练，最近都吃无油糖欧包ㄧ个
作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-23 20:34:00
黑巧克力尬无糖优格
作者: chanicen (李叔叔) 2016-10-23 20:38:00
我是宁可选坚果啦 虽然这个真的不错吃
作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ) 2016-10-23 20:38:00
威德in果冻
作者: ashlyash (Ash) 2016-10-23 20:38:00
水煮蛋是好捧油<3
作者: tuyo2211 (Bobhou) 2016-10-23 20:40:00
4楼要换根吃吗？
作者: zeone (阿正) 2016-10-23 21:00:00
香蕉 运动饮料 蛋 牛奶
作者: linjin2 (雕兄) 2016-10-23 21:08:00
奶
作者: penny99 (Hardway) 2016-10-23 21:39:00
花吱丸
作者: Csir (张胖胖) 2016-10-23 21:42:00
巧克力
作者: GuanYingWang (吉米) 2016-10-23 21:43:00
认真回妳 我都吃吐司跟喝一杯豆浆
作者: shinjoo (小枪迷) 2016-10-23 21:45:00
我都豆浆or牛奶+燕麦片
作者: bider (LifeIsAStruggle) 2016-10-23 21:59:00
地瓜*1 蛋*2
作者: johnlin0316 (问世奸情是何物) 2016-10-23 22:18:00
黑豆
作者: lowl99 (â•âˆ©â•®_(︶︿︶)_â•âˆ©â•® ) 2016-10-23 22:34:00
威格果冻应该都是喝蓝色吧，其他颜色也适合喝吗?(除了粉红色)
作者: NoteEdge (刚买iPhone7+) 2016-10-23 23:35:00
香蕉*2
作者: TiauEX (跳) 2016-10-23 23:44:00
吃香蕉~
作者: kickdog 2016-10-23 23:53:00
小七御饭团一个就上了，外带一条巧克力训练中吃
作者: todd0101 (Alex) 2016-10-24 00:03:00
浓缩咖逼
作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2016-10-24 00:40:00
pre JYM ...就上了
作者: b612rose (\m/) 2016-10-24 00:50:00
巧克力牛奶
作者: haoguy (uu) 2016-10-24 01:14:00
巧克力 面包
作者: r34796a (安安你好) 2016-10-24 01:29:00
巧克力牛奶
作者: fatboy0218 (干拎老师) 2016-10-24 02:07:00
麦当劳 power才够
作者: ynhs123456 (笨蛋画家) 2016-10-24 08:32:00
香蕉
作者: gaymuscle (muscle man) 2016-10-24 10:57:00
香蕉
作者: dimitry1001 (5566) 2016-10-24 11:36:00
认真回你，麦当劳
作者: louiswu (louis) 2016-10-24 11:46:00
香蕉配咖啡，苏胡
作者: a0740287 (a0740287) 2016-10-24 11:46:00
汉堡王！
作者: zivism77 (David) 2016-10-24 12:34:00
711双层牛肉起司堡或巧克力牛奶
作者: machiusheng (Mike Ma) 2016-10-24 15:44:00
KFC
作者: leo88138 (柳丁) 2016-10-24 16:08:00
吃过多谷物海苔卷好甜 里面根本一堆糖
作者: Lafayette925 (AlphaBravoCharlie) 2016-10-24 18:31:00
我健身前1hr都不吃东西
作者: hokuseven99 (北七) 2016-10-24 21:30:00
鸡排
作者: Hemer (怎么有三只脚) 2016-10-24 23:33:00
麦当劳ㄧ加ㄧ
作者: buliQ (小草莓) 2016-10-24 23:52:00
翻到背面看成份表就知道有多“天然”
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师) 2016-10-29 07:44:00
我以前在蛋黄卷的工厂做过 都是用酥油 很油的超垃圾食物
作者: tagg7812 (小熊两只) 2016-11-04 14:53:00
太阳饼