[问题] ON金牌高热量乳清
楼主: j42683 (blue84 ) 2016-10-23 11:17:20
小弟重训也一阵子了，但是体重上升缓慢，想买乳清来增加训练后的蛋白质摄取，目前是
169公分60公斤 体脂大概10～12％
想请问大家这款乳清口感跟效果如何？
有需要买到高热量的吗？
先在这感谢各位巨巨回答
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169公分60公斤 体脂大概10～12％
想请问大家这款乳清口感跟效果如何？
有需要买到高热量的吗？
先在这感谢各位巨巨回答
作者: dakkk (我是牛我反刍) 2016-10-23 11:48:00
要增重食物吃多一点就好
作者: alahuagua (阿拉花瓜) 2016-10-23 11:55:00
个人觉得多吃白饭就够了
作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-23 11:59:00
我朋友说紫色的好像比较好用
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 12:18:00
这样还要高热量不是很懂……数值来看感觉不错了 选高热量我就不是很懂 楼下乳清博士 …吃巧克力难道不行？坦白说 我觉得在那边泡乳清摇阿摇的都很神...ㄧ边练还搭配ㄧ口的更是……这就好像忧郁症的药物 跟庞大的商机般 要先有个合理的科学显示 让人知道就是这样所以要吃
作者: b7991859ccc (油肚) 2016-10-23 12:28:00
如果能用吃的让热量达标就用吃的，胃口没那么大再买这个比较不会浪费
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 12:34:00
吃这些喝这些都是个商业模式 等等有人按门铃……
作者: cnns (HY) 2016-10-23 12:37:00
楼上被查水表了XD
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 12:41:00
反正我反乳清 这就是我的立场 因为我买不起阿 太贵了喔喔喔 情绪差走不出来吃药 远古哪有精神科 肌肉长的慢没喝乳清阿是不是 重点就是 标跟本的问题…好啦 我该吃药了……巨巨不是唯ㄧ解…
作者: cygerger (西歪哥) 2016-10-23 13:01:00
我觉得分离乳清就好 碳水靠食物就可以了 我本身也是个瘦子 喝了分离乳清感觉比增重的效果好
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 13:03:00
要减肥还不容易 都不要吃阿 ㄧ个月保证瘦 减肥从来就是现代女性商机才有这么多花样 反之就是男性了
楼主: j42683 (blue84 ) 2016-10-23 13:12:00
感谢各位巨巨解答 看来我还是努力吃饭吃肉就好 乳清以后再
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 13:13:00
好好练啦好不好 练都没练也在冲装备 ㄧ身神装练好玩的打好玩的 …
作者: yeahwazzup (RAY) 2016-10-23 13:15:00
高热量等你平常饮食塞不下，或是无法一天6餐再买。
楼主: j42683 (blue84 ) 2016-10-23 13:16:00
be大说的是 小的会再加强训练哈哈
作者: yeahwazzup (RAY) 2016-10-23 13:16:00
高热量C/P值最高非战神莫属。be的话别尽信，看看他这串嘴了什么砲就知道。
作者: Transfat (Transfat) 2016-10-23 13:19:00
也想知道+1
作者: fr504 (跳跳人) 2016-10-23 13:22:00
好像该看个精神科
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 13:22:00
蛤什么啦 要输赢了喔你看 战神乳清了 对吧就喝战神吧 …
作者: kevinker (职场老鸟) 2016-10-23 13:39:00
乳清哪里贵了？
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 13:43:00
贵不贵在价值观 能负担就喝阿喜欢的话 就当辣椒阿 什么时候都来ㄧ匙乳清蛋白 形影不离健美运动是为什么？
作者: NCKUGoodMan (懒叫难吃=Q=) 2016-10-23 13:48:00
说个笑话 乳清比肉贵
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 13:49:00
打棒球的也有喝？踢足球的也有喝？ ㄧ般人根本不用喝…喝还是不是喝辛酸的还不知道内 …好啦 就喝 有喝有潮
作者: alex528557 (alex528557) 2016-10-23 13:55:00
都会讲价值观了 还自己讲一大串 越看越好笑
作者: joezzz (乔) 2016-10-23 13:59:00
Hahaha
作者: hermes20372 (ROSE31) 2016-10-23 14:00:00
是方便,btw自己的价值观也不用加诸在其他人身上
作者: n180 (n180) 2016-10-23 14:07:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 买低热量就够了，然后配饼乾和冰淇淋作者: justinbear (justinbear) 2016-10-23 14:07:00
如果求的是蛋白质 乳清算起来比肉便宜喔 求的是热量我建议碳水多吃点比较划算
作者: fireproof (看我的火焰球!!!!!!!!!!!) 2016-10-23 14:09:00
这个版越来越趣味了 呵呵
作者: what357159 (silentkenny) 2016-10-23 14:23:00
某楼有趣
作者: mcsam (美国队长庆安) 2016-10-23 14:50:00
搞不好某楼是公昆
作者: ohboom (ohboom) 2016-10-23 14:57:00
我是重训日晚餐吃便当两倍饭 增重效果满明显
作者: OnePiece5443 (雨都大鲁面) 2016-10-23 15:30:00
某楼好可怜 不过也推了好几次 值得嘉许
作者: foxbite (SyNC) 2016-10-23 15:48:00
哪里有讼棍！！
作者: colapola (天邊一隻熊) 2016-10-23 15:52:00
说乳清比肉贵的不是农户就是根本没玩过增重
作者: roxiehearts (RoxieHearts) 2016-10-23 16:07:00
越来越多健身纳粹囉
作者: JFaker (JFaker) 2016-10-23 16:10:00
哈哈be大哈哈
作者: tratracy (吹吹西) 2016-10-23 16:24:00
乳清贵 我笑了
作者: howardgj94 (飘飘渺渺所为谁) 2016-10-23 16:31:00
其实我觉得be大讲得也有道理…只是把自己的价值观强加在别人身上，然后有点反讽的语气，让人不太疏服前阵子遇女鹿直销，行销手法也是说，我们的牙膏虽然贵但是质量好，每次只要用一点…平均下来反而便宜 etc感觉有道理啊，可是要看人是不是真的觉得这样有必要，如果觉得没有必要比较到用多少就可以干净的地步的话，女鹿的确就是贵…问一下，健身纳粹是什么哽 xd
作者: sakeor00 (124) 2016-10-23 16:40:00
买低热量 碳水用吃的
作者: justinbear (justinbear) 2016-10-23 17:52:00
XX nazi 是reddit常用的梗 就是这种情况
作者: watwmark (水印) 2016-10-23 18:10:00
我也觉得先好好吃饭,然后饮食仍不足的部分再靠乳清
作者: v0920516067 2016-10-23 18:32:00
说个笑话，乳清比肉贵，再来个笑话，反乳清比较壮。
作者: plus203ft (拿摸腻害) 2016-10-23 18:35:00
乳清就是个便宜方便的蛋白质来源，又不是药物，在那边大惊小怪什么，莫名其妙
作者: kennyweng (柳橙碰) 2016-10-23 18:42:00
乳清就是个方便的蛋白质
作者: acheache (阿彻) 2016-10-23 18:51:00
碎唸好烦
作者: he01852151 (愿十) 2016-10-23 19:00:00
好几篇都要连环嘴 看了有够烦
作者: b6365206 (s10230747) 2016-10-23 19:09:00
这个份数太少 太伤荷包
作者: SSS0227 (卟卟卟) 2016-10-23 19:35:00
假如那么多碎唸干嘛不直接回文就好
作者: akarin95423 (:-D) 2016-10-23 19:50:00
呃，某楼到底是在崩溃什么
作者: Limitskyz (寒蝉凄切) 2016-10-23 20:37:00
运动员可以扯到乳清???
作者: Narcissuss (太神拉~) 2016-10-23 21:54:00
你又知道古人都是肌肉男了...搞不好10万大军通通羞哥那种的
作者: a233636433 (David.Y) 2016-10-23 23:10:00
说个笑话 连环碎唸……能说高热量=巧克力……… 你真的知道高热量乳清是啥吗？啊拍谢 没看到你反乳清
作者: yukai0919 (阿凯) 2016-10-23 23:19:00
哈哈哈，乳清比肉贵，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
作者: beyondboy (老月) 2016-10-24 22:20:00
乳清当然不会比肉贵啊 因为你们爱算什么蛋白质啊？ 这就好像你喝啤酒跟伏特加的分别啊……好啦我放弃 征乳清消化系统有这么闲荡？ 那什么都喝的就好了啊…讨论啦 有正有反 就像有人爱摇滚有人爱沙发音乐 巨巨别生气……
作者: edison9311 2016-10-24 22:52:00
看医生？
作者: v0920516067 2016-10-25 13:15:00
语言障碍是不是?以后Ptt帐号审核可以多审智商，阅读跟表达能力吗？
作者: leo820603 (马眼热血很热血) 2016-10-25 17:19:00
躁郁症？
作者: qkevin11 (冷漠的低调) 2016-10-26 07:22:00
到底想表达什么？！