各位巨巨好
小弟刚踏入健身的行列
因为年纪不算小了，想以不受伤为前提运动
但现在满街证照教练，不知道如何挑选
所以想问大家都是怎么选适合自己且专业的教练？
感谢大家
作者:
kuroda (hiroshi)
2016-10-12 20:58:00你先有料才能判断人家是否有料…
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-12 21:00:00看身材看重量看动作 请征信社调查
作者:
lesfu (拉兹夫)
2016-10-12 21:10:00有没有伤不一定准，我上次受伤是走路跌倒扭到脚==
作者:
obQAQov (帮QQ)
2016-10-12 21:16:00捏他奶子揉他屁股不建议对女教练使用本鉴定法
作者:
Fedorov ( )
2016-10-12 21:22:00同二楼 你自己要先有点料
身材优先 很肥很瘦那种说他会饮食管理 各种周期化训练我是不信 稍会判别正确动作的话 叫他示范健力三项看看不会看就问一下里面一起练的人 或网络上蒐集意见
作者: a062693069 (东区拔辣哥) 2016-10-12 21:59:00
阿秋霸比较偏技巧 跟会不会练没关系吧= =?
作者:
VM3BP6Z (小弟妹(*〞︶〝*)
2016-10-12 23:50:00我唯一健身的伤是丢哑铃不小心小扭
作者: acheache (阿彻) 2016-10-12 23:51:00
直接问 看你想加红豆还是芋圆
作者: WilliamLFY 2016-10-13 00:10:00
网络查资料多看多学 后来有必要才去请教练
有伤不一定准，有很多教练身上是有年轻时陈旧的伤的有些伤不是轻易能医好的
作者:
TFBF (清大张志豪)
2016-10-13 01:15:00问他觉得馆长怎么样
作者:
DATION (昊仔)
2016-10-13 01:45:00我觉得身材的说服力比较高 可以先买个几堂课试试看
作者: anus1130 (硬哥) 2016-10-13 08:51:00
问他深蹲脚尖能不能过膝盖
作者:
brockqq ( )
2016-10-13 10:27:00先买少堂数，再拿他讲的东西去查...我觉得身材只是个参考指标，有没有料还是要看他的教学才知道...之前在TF看过一些身材好的教练教的东西实在是不予置评...
目标越高的越容易受伤。练了好几年身材一般还能受伤的比较奇怪
作者: xiouming (..) 2016-10-13 14:02:00
看过学生比教练壮的xd
作者:
themost (最远)
2016-10-13 14:08:00到最后还是会选择聊得来的教练
如果都没有接触过 固定式器材先用用就知道身体能力顺便建立习惯 再依需求找教练很难直接知道教练能力如何的看得出来表示程度也不需要教练了 新手很难评估教练