[问题] 请问Kai Greene的动作 billykid PTT批踢踢实业坊

[问题] 请问Kai Greene的动作

楼主: billykid (天灰灰) 2016-09-29 12:39:17

各位MB版的巨巨大家好
看到Kai Greene FB上面的一个动作https://goo.gl/L7pDZZ
想请问这个是练哪些肌群呢?
练的时候要注意哪部分的感受度? 正确的模式应该如何?
谢谢各位巨巨

楼主: billykid (天灰灰) 2016-09-29 12:41:00

小弟想询问主要是影片一开始得动作

作者: beyondboy (老月) 2016-09-29 15:28:00

庞然巨物...

作者: lascivious (欧桑!) 2016-09-29 18:08:00

Jefferson Deadlift

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