Re: [闲聊] 馆长fb
楼主: hppoyxyzz (Han) 2016-09-17 20:28:02
好了, 各位巨巨别吵了
这里是健身版不是吵架版
说到生酮小弟是没试过,但有稍稍去了解一下
生酮本身就无法维持肌肉,但对减少脂肪或许有一定成效
请充分了解每种方法再来施做,以免造成憾事
希望别一知半解的误导他人, 也请不要未深入探讨就来评定方式不可行
以下是最近翻到Ben Pakulski与Jacob Wilson谈论关于Keto diet的贴文与影片
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http://goo.gl/53RAzk
最后我并没有深入了解Pakulski是否有进行Keto Diet
不过别把话说那么死
Pakulski贴文也表示
Keto对与减脂是可行的, 倘若要维持力量与肌肉可能不太适合利用此方式
并不是说Keto是不可行不能使用的方式
想尝试的人请深入研究后再开始计画
没兴趣的巨巨也不要全盘否定
不少谈论Keto diet的期刊都有一定的份量, 提出的方式势必有他的价值所在
这里是健身版不是吵架版
说到生酮小弟是没试过,但有稍稍去了解一下
生酮本身就无法维持肌肉,但对减少脂肪或许有一定成效
请充分了解每种方法再来施做,以免造成憾事
希望别一知半解的误导他人, 也请不要未深入探讨就来评定方式不可行
以下是最近翻到Ben Pakulski与Jacob Wilson谈论关于Keto diet的贴文与影片
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http://goo.gl/53RAzk
最后我并没有深入了解Pakulski是否有进行Keto Diet
不过别把话说那么死
Pakulski贴文也表示
Keto对与减脂是可行的, 倘若要维持力量与肌肉可能不太适合利用此方式
并不是说Keto是不可行不能使用的方式
想尝试的人请深入研究后再开始计画
没兴趣的巨巨也不要全盘否定
不少谈论Keto diet的期刊都有一定的份量, 提出的方式势必有他的价值所在
作者: afflect (Mr.Q) 2016-09-17 20:45:00
一直都是说减脂啊，快速减的方式一定会影响肌肉的部分
作者: bernachom (Terry) 2016-09-17 20:46:00
只要是外国人说的都是对的
作者: ty67 (请站内信) 2016-09-17 20:54:00
运动科学 用药技术都外国传播引进来台湾的 当然外国月亮比较圆论文的研究结论 也是很多人的实作成果进行归纳 真不知反什
作者: bernachom (Terry) 2016-09-17 21:48:00
这研究可真神，还不能有自已的意见，好险我说他是对的
作者: Narcissuss (太神拉~) 2016-09-17 22:06:00
力量真的会变小
作者: dakkk (我是牛我反刍) 2016-09-17 22:10:00
想也知道 不吃碳水怎会增肌
作者: Narcissuss (太神拉~) 2016-09-17 22:14:00
也没人说生酮会增肌吧 一般人的壮就是羞哥那样阿
作者: circlelee (三项) 2016-09-17 22:34:00
我吃生同两个多月，体重瘦6kg，经常练腿，我觉腿有变粗裤子大腿部份感觉变紧一丁点或许是错觉吧，但至少我觉亲身体验会比研究更真实
作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！) 2016-09-17 23:23:00
生酮没用怎么可能会应用在临床治疗上只是没有医师指示后果自负而已
作者: jim31837 (....) 2016-09-18 07:14:00
东巴讲的八成是新手蜜月期...体重-6腿还能变粗...
作者: cat86 (cat) 2016-09-18 12:49:00
体重-6,腿变粗,PO个照看看
作者: ghostforever (呃) 2016-09-18 13:49:00
你的亲身体验只适用于你的身体 别把亲身体验跟研究结果划上等号好吗？对其他人来说绝对不会“更真实”
作者: mike31723 (A-Chin) 2016-09-18 22:49:00
生酮饮食是用在癫痫症吧