健身到现在约一年多了
虽然比起各位巨巨不算什么
但是也习惯了一个礼拜三、四天的健身行程
十月初要去动鼻中膈弯曲手术
医生是建议一个月内别搬重物
但是一个月真的是有点漫长
这段时间可能只能做些伸展柔软度的训练了
不知道有没有巨巨做过这个手术
还有术后恢复的经验能够分享
感谢
不太可能我前三个礼拜鼻子几乎都塞住每天洗鼻血块就差不多了 我洗的程度眼睛会有水出来还是一开始还是洗不出来鼻塞去训练 呼吸吸不吸的到气都说问题了，更不用说太用力吸伤口会破然后会一直渗血 你硬吸气就会有溺水的感觉
谢谢n大，感谢好可怕，那开完觉得改善多吗？我是希望睡眠品质能够好一点
开完前二周，止血填充物清干净前，很难正常呼吸的。我开完快一年了，现在状况很好，睡觉都不会塞。
开完至少两周不要运动，三次鼻手术路过~开是绝对正确，鼻子通，全身舒畅，加油最痛苦是开后前三天，鼻子整个包住不能呼吸整天半昏半醒，清完塞棉后，仿佛重生
作者:
Thorhkhs (不知道该怎么办才好)
2016-09-16 12:33:00医生会问你要不要用自费的止血棉，一条3000，两条六千若用健保材料，全部大概两千多，自费止血棉全部费用大概8000。建议用自费的，大概两三天后就不会再流血，止血棉会自己融化、糊在鼻腔内，都不能呼吸，一个礼拜后回诊医生帮你吸出来，就舒服了～～～～～ＸＤ
我是觉得开了绝对不会后悔 我开了快5年还是比开之前畅通多太多了现在呼吸不会头晕和无法吸气
我是鼻窦炎+鼻中隔矫正，也用了自费用会自然分解的止血棉，医师叫我一周不要激烈运动，我只休了一周，就慢慢把重量加回来了
看样子前两个礼拜还是乖乖休息好了，感谢各位md大太猛了XD会不会一个硬举就爆鼻血啊XD
作者:
Yshen (无)
2016-09-16 14:08:00生酮C专业！各种经验
作者:
wepahoo (威啪乎)
2016-09-16 14:20:00所以大家是在哪动手术，有相同困扰
医生为确保病人的健康安全会给予较保守的建议 不能怪他
作者:
examcia (Jason)
2016-09-16 17:48:00别做重，不要憋气，怕伤口破裂又肿了，可以多热敷泡热水等等，你还没做医生就叫你别运动？这个太奇怪了，不懂
作者:
shyfox (我玩文明我砍树)
2016-09-16 18:01:00我术后并发症血色素掉到6，别拿自己生命开玩笑大家都说是小刀，小刀开个几百个也有几个会危险
医生是说术后一个月别搬重物，是我表达不清楚，sorry
作者:
songwai (顶溪门庆)
2016-09-17 00:05:00我有做过，乖乖休息一个月，这个月没练可以少掉很多问题
作者: qsceszasd (正太呢正太呢) 2016-09-17 09:24:00
术后两周伤口血块+鼻涕会开始发臭 别去公共场所薰人吧
术前赛的棉花真的会要人命 术后也是看环境 我还是有一边吸不太到做伏地挺身 强度不大又好维持肌力
我重量是慢慢加回去的啦，完全不动只有一周，之后只做低强度的（60%rm以下）慢慢视情况往上加
作者: tagg7812 (小熊两只) 2016-09-18 23:20:00
我做了好几次手术，现在都被叫成龙