小弟我休息了很久没健身
上次密集训练大概是一年前
这中间反反复复去过好多医院诊所
一开始去到有名的崇德整复
那时 膝盖很容易软腿无力 肩膀关节也无法做伏地挺身
师傅说 因为膝盖两侧的筋发炎导致 以及肩膀与胸肌连结的地方气节堵住
断断续续去了7次 情况依然没改善
后来去台大照超音波 膝盖跟肩膀都是积水
也没说什么太大的病因
接着再去瀚群骨科 医生说膝盖没有明显外翻 也是积水 叫我热敷 然后大腿萎缩 要练股
四头
再来去了中和圣X堂洪师傅 又说你肌肉太紧 又是摸摸敲敲一阵子 也毫无改善
最后到了 中正桥下的某栋大楼找一位爸爸曾经帮阿扁乔过脊椎的第二代整骨
情况似乎有好了一些
据说是脊椎侧弯导致神经压迫 让大腿无法出力
重量压在膝盖上导致纤维化
总之那位老师叫我一定要动 不然肌肉持续萎缩
每个医生 师傅讲得都不尽相同
不知道版上有人有遇过我类似的状况吗？
有推荐的物理治疗师吗
最好是在台北市的
肩膀坏了 腿也坏了
只能练嘴了...觉得惨