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[心得] 改善深蹲活动度的方法(youtube影片)

楼主: bcool (bb)   2016-09-06 23:22:27
一个朋友翻译了国外的影片
内容是改善深蹲活动度的方法
影片分三集总共一个多小时
1.https://www.youtube.com/watch?v=M49QPuIV_es
2.https://www.youtube.com/watch?v=EWm5Rued598
3.https://www.youtube.com/watch?v=vYoOPGU5zrs
个人觉得可以帮助很多
有空可以看看!!
PEACE
作者: licklabium (76600ferio)   2016-09-06 23:27:00
感谢，有空再看
作者: sammoon (sam)   2016-09-06 23:31:00
Peace
作者: alahuagua (阿拉花瓜)   2016-09-06 23:40:00
Yo Whaz Up
作者: t1047373 (TonyH)   2016-09-06 23:41:00
感谢，贾教练！
作者: wulingtony (武陵汤尼哥)   2016-09-06 23:51:00
Peace 很受用 谢谢
作者: anson0725 (AL)   2016-09-06 23:53:00
不得不推了！
作者: Yshen (无)   2016-09-07 00:20:00
这影片很棒，感谢翻译
作者: TINBING (TINBING)   2016-09-07 00:21:00
赞！
作者: hermes20372 (ROSE31)   2016-09-07 00:26:00
Peace
作者: dcheng202 (nO1dC)   2016-09-07 00:27:00
看了前8分钟，好神奇啊
作者: bider (LifeIsAStruggle)   2016-09-07 00:37:00
好厉害，感谢分享。
作者: wklxbiwee (酸雷盟汽水)   2016-09-07 01:15:00
先推再看 感谢分享
作者: ghostforever (呃)   2016-09-07 01:16:00
好威的影片
作者: STi2011 (鸟王达)   2016-09-07 01:28:00
神奇
作者: circlelee (三项)   2016-09-07 01:46:00
赞赞赞
作者: kuroda (hiroshi)   2016-09-07 02:33:00
强者我学生，现为ACE培训讲师～
作者: rick1008 (GK)   2016-09-07 03:50:00
推受用
作者: rogerchiang (RogerChiang)   2016-09-07 06:01:00
awesome
作者: p2211333 (鼻孔)   2016-09-07 06:04:00
强者贾教练 推！
作者: ely111108 (AA)   2016-09-07 07:31:00
好赞～ 超受用
作者: livability (livability)   2016-09-07 07:36:00
谢谢
作者: Qcloud (Direction)   2016-09-07 07:54:00
赞
作者: k5204520 (先生，有事吗？nunc)   2016-09-07 08:39:00
受用给推
作者: pink4682 (黛西)   2016-09-07 08:47:00
先推再看～～～
作者: anprc1 (abarth)   2016-09-07 10:12:00
我就是影片一开始的nick啊啊啊啊，后脚无法着地xd
作者: qkevin11 (冷漠的低调)   2016-09-07 10:24:00
感谢分享！
作者: kai931 (凯哥)   2016-09-07 11:28:00
推
作者: circlelee (三项)   2016-09-07 11:30:00
anprcl 我也一样。
作者: haXD (拎北拍到丁-滚滚)   2016-09-07 11:39:00
天啊最近超需要这个QQ超受用～感谢！
作者: bben900911 (Ben)   2016-09-07 12:27:00
非常感谢很受用
作者: MathLife (二胖)   2016-09-07 12:46:00
不推不行
作者: watwmark (水印)   2016-09-07 12:48:00
感谢,先推再看 0.0
作者: theken (鄉下來的林哈木)   2016-09-07 16:57:00
很实用!!
作者: ken012321 (富含优良油脂)   2016-09-07 17:20:00
推~
作者: yenzi0218 (有病要医)   2016-09-07 17:22:00
推
作者: xblade (XD)   2016-09-07 17:35:00
推一个，非常厉害的影片!!!
作者: musclebear (黑熊)   2016-09-07 18:39:00
真的很受用，推推推....
作者: guinness (最好是唸的完啦!!)   2016-09-07 19:32:00
很受用!推
作者: carava (我爱旅行)   2016-09-07 20:10:00
影片超厉害，翻译也厉害，到底是哪国文啊？
作者: jaysuzuki (我要成为核心王)   2016-09-07 20:44:00
德文
作者: surot (修洛特)   2016-09-07 21:26:00
教练有些角度像休杰克曼
作者: ya5piece (ya5piece)   2016-09-07 21:27:00
这个搭配山姆伯伯的文章刚刚好阿 只看文章都快睡着了
作者: q79236 (昕翔)   2016-09-07 21:50:00
感谢
作者: dragon8332 (核四在人间)   2016-09-07 22:56:00
感谢推
作者: btz3211   2016-09-07 23:43:00
受益良多
作者: peer8002   2016-09-08 00:38:00
推
作者: vinis1031   2016-09-08 09:58:00
感谢
作者: Boyzo (Boyzo)   2016-09-08 14:21:00
不错
作者: piggywoody (爱的猪大哥)   2016-09-08 17:56:00
非常棒的workshop 感谢翻译
作者: raywang0204 (CoolCoolICE)   2016-09-08 18:13:00
推，很实用
作者: DaHahn (熊熊最赞\⊙▽⊙/ )   2016-09-08 21:28:00
这个德国人好厉害
作者: circlelee (三项)   2016-09-08 22:55:00
我大略照里面的方法伸展，感觉找到方法了，真有进步
作者: roro0 (洛小子)   2016-09-09 13:05:00
感谢推
作者: CSer (计算机人)   2016-09-09 19:20:00
感谢推，受益很多~
作者: LewisRong (陈金锋世代)   2016-09-10 19:37:00
好棒的影片 推
作者: TIEW   2016-09-11 19:55:00
收获很多
作者: lusmalleye (小鲁)   2016-09-16 12:58:00
太感谢了
作者: AmethystWu (睡太多)   2016-09-17 16:26:00
真是太感谢啦
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