[问题] 大家开始有重训习惯以后血压会降低吗? maxim20xx PTT批踢踢实业坊

[问题] 大家开始有重训习惯以后血压会降低吗?

楼主: maxim20xx (阿撑) 2016-09-06 21:35:57

今天小鲁去捐血
血压一量80/50
有点吓到
之前有捐血的习惯
血压也都正常
不过有2年多没捐了
刚好这中间接触重训这个运动
也持续了快一年
身体也无不适
回来谷哥一下"低血压"也没有找到会引发什么病症
但总觉得低于标准值怪怪的
小鲁问题有二
1.大家养成重训习惯后血压会降低吗(以长期来说)
2.低血压会对健康有什么影响吗
谢谢各位巨巨

作者: qweertyui891 (摸鱼厨师) 2016-09-06 21:42:00

刚好仪器出问题?

作者: evilang (老师也有笨的ex我) 2016-09-06 21:42:00

没什么影响我低血压30年了哈哈

作者: guardian128 (伊莉莎白欧森是我老婆) 2016-09-06 21:48:00

我倒是高血压XDD

楼主: maxim20xx (阿撑) 2016-09-06 21:51:00

仪器应该没问题因为之后还有用传统的量过一样低

作者: licklabium (76600ferio) 2016-09-06 22:30:00

我从130降到110

作者: yuasa (XD) 2016-09-06 22:31:00

重训跟低血压应该没什么关系。血压太低可能会晕昡什么的

作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2016-09-06 22:42:00

之前在高血压边缘，认真重训2个月最近都蛮正常的

作者: specimen (sample) 2016-09-07 01:32:00

重训后有下降

作者: wiloveyou (姥姥) 2016-09-07 05:07:00

有运动习惯本来就会让休息时的血压下降啊

作者: ashlyash (Ash) 2016-09-07 08:34:00

有运动习惯后血压比较低+1

作者: fghj142 (亚亚) 2016-09-07 09:27:00

没特殊原因的话血压和血液容积或测量姿势有关

作者: fernmmm (fernxxx) 2016-09-07 12:25:00

我也有下降应该满正常的

作者: john18964 (john) 2016-09-07 12:37:00

下降+1

作者: wiath (XD) 2016-09-07 14:00:00

骨质密度增加不少

作者: Prano (喵喵叫的狮子) 2016-09-07 16:14:00

健身前大概140/80，现在都110/60左右，脉搏也降到一分钟65下左右

作者: fghj142 (亚亚) 2016-09-07 19:36:00

楼上血压心跳都很棒！可以拍广告了！

作者: joyce1104 ( 异世界) 2016-09-07 20:07:00

低血压精神会比较差一点

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